О вегетарианстве

[jack]

Что-то не видел на форуме темки... поговорим?

Посмотрел... сурово.


Взято отсюда: http://lazarev.org/ru/interesting/full_news/yu.a. ... detyam_nelzya_est_myaso_video/


Перед этим попался вот такой ролик:
Майкл Грегер

Как ни странно стал "последней каплей"... почему-то больше мяса и не хочется...

А как у нас на форуме? Много Вегетарианцев? (голосование открытое)

П.С. В ответах предлагаю отметить сколько по времени Вы придерживаетесь того или иного образа питания.

[miss]

Milady, ой, а что же ты такое феерическое выступление ночное стёрла, вот же жалко-то))

[Milady]

miss*, потому что оно не в тему совсем. Я рада, что вам понравилось

Milady, ну ты отожгла про голод

Так спонтанно как то получилось

Суббота, диснеевский мультик и сладкий турецкий желеобразный лукум.

О ! я тоже по-выходным мультики диснеевские смотрела

Я вообще не помню что мы ели)))) Ну за редкими исключениями. Аа, у нас еще папа рыбак, то может потому прям совсем впроголодь не жили, плюс огород у бабушки.

У меня тоже рыбу ловил . Помню, поймал такую среднюю принёс домой, а одна оказалась живой. Так я попросила в ванну ей воды напустить. Так она там и плавала целые выходные ))) Пока меня в садик не увели , а потом её же зажарили и мне скормили )))
А я спрашивала где рыбка? где рыбка? а родители мне - вон видиш дырка в ванне? Вот рыбка туда и уплыла, к своим деткам. Ну я за неё порадовалась умяв её жаренную в муке на ужин

[Ofelia]

Нашла статью про зоопарк во время блокады

[Y-ina]

Я еще заметила, что если утром перед школой позавтракаю, то до обеда не могла дотянуть и в 11 утра уже бежала в столовую за пончиком, а вот если не позавтракаю, то почему то спокойно доживала до 3-х часов дня и кушала уже дома. Странно, но факт. По этому я до сих пор не завтракаю. Только если не в 6 утра встану))) Тоже заметила, что если встанешь рано. то аппетит какой-то ненормальный

у меня то же самое. Расцениваю это как стресс для организма, который компенсируется едой.

[dobrovolya]

у меня то же самое. Расцениваю это как стресс для организма, который компенсируется едой.

у меня другое предположение. дело в том, что утром повышенная потребность в инсулине. если вы позавтракали, организм вырабатывает довольно большую его дозу, большой пик, так сказать. и этот пик расходуется не весь, а понемногу спадает. через пару часов пища уже переварилась, а остатки инсулина еще есть - организм требует восполнения равновесия.
выход - или не завтракать (что лазарев рекомендует вопреки съешь-сам-поделись-с-другом-отдай-врагу. либо завтракать "медленными"углеводами, теми, что долго расщепляются на простейший сахар.

[scarly]

Нашла статью про зоопарк во время блокады http://nstarikov.ru/club/36044

Бегемоту полагалось 36-40 килограммов корма в день. В блокадном Ленинграде Красавица получала в день 4-6 килограммов овощной и травной смеси, и еще 30 килограмм распаренных опилок для заполнения желудка. Своей жизнью бегемотица обязана служительнице зоосада Дашиной Евдокии Ивановне. Каждый день она приносила или привозила на саночках 40 ведер невской воды для заполнения ее бассейна, поила ее, грела и обязательно обмывала теплой водой, смазывала кожу камфорным маслом. Ведь от пересыхания кожа бегемота трескается и покрывается «кровавым потом»! Красавица очень боялась обстрелов, и чтобы бегемотице было легче это пережить, Евдокия Ивановна во время налетов обнимала ее, ложась вместе с ней на дно бассейна. Благодаря подвигу Дашиной Е.И. Красавица пережила всю блокаду Ленинграда и дожила в зоосаде до 1951 года.

А БАЛ ДЕТЬ.
Я потрясена, если честно.

[Y-ina]

dobrovolya, это для меня очень сложно

Спасибо за статью про зоопарк. Поплакала.

[dobrovolya]

Y-ina, просто не ешьте на завтрак, если не хочется. пейте чай!

Stella, да, спасибо за статью

[Y-ina]

просто не ешьте на завтрак, если не хочется. пейте чай!

я просыпаюсь к обеду

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
а если просыпаюсь рано, то есть хочется зверски. О чем и речь.

[dobrovolya]

я просыпаюсь к обеду

мечта...

[Stella]

http://www.yaplakal.com/forum2/topic725819.html

[L@risa]

как вегетарианцы повышаю железо в крови?
плиз. скоро пост, а я не в теме.

[Stella]

L@risa, первое что пришло в голову - это гречка, гранат, еще очень полезно для повышения гемоглобина водоросль спирулина - одна из древнейших водорослей с богатым составом. Ни один кусок мяса не сравнится по полезности со спирулиной!

Спирулина - это тщательно сбалансированный самой Природой набор из более 2000 ингредиентов: 18 аминокислот, в том числе 8 незаменимых, ненасыщенные жирные кислоты, множество микро- и макроэлементов (Fe, Ca, Cu, Mg, Zn, P, Se), целый ряд витаминов (А, С, Е, группа В), растительные пигменты, нуклеиновые кислоты (ДНК, РНК), которые выполняют важнейшую функцию по хранению и передаче генетической информации, ферменты, и другие биологически активные вещества.

Полезные свойства спирулины:
- замедляет процессы старения организма;
- нормализует работу иммунной системы, обмен веществ;
- быстро увеличивает содержание гемоглобина в крови;
- снижает уровень сахара в крови инсулино-независимых диабетиков;
- активно борется с атеросклерозом, снижая уровень холестерина в крови;
- нормализует работу всей эндокринной системы, в том числе и щитовидной железы;
- выводит тяжелые металлы, радионуклиды, другие токсины;
- нормализует развитие детского организма;
- в акушерстве нормализует протекание беременности, рост плода;
- необходима матери в период кормления грудного ребенка;
- ускоряет послеоперационное сростание тканей, костей;
- снижает головные боли при больших психических нагрузках;
- содействует быстрой реабилитации после перенесенных болезней;
- оказывает действенную помощь при лечении сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, урологических заболеваний; заболеваний органов дыхания, гинекологических заболеваний;
- обладает противоопухолевой активностью;
- эффектно предупреждает и снимает похмельный синдром;
- очень эффективна при больших физических и умственных нагрузках;
- обеспечивает поддержание сексуальной активности;
- эффективна в качестве косметического средства для ухода за кожей, ускоряет заживление ран, ожогов, язв;
- особо эффективно способствует длительному голоданию, для устранений серьезных патологий в организме;
- нормализует психическое состояние организма, повышает его устойчивость к внешним раздражителям;
- служит протектором при приеме антибиотиков.
- содержит все восемь незаменимых аминокислот.

http://www.spirulina.rv.ua/index.php?page=sostav

[talis]

как вегетарианцы повышаю железо в крови?
плиз. скоро пост, а я не в теме.

Сырую невареную гречневую крупу прокалить на сковороде и измельчить в кофемолке. Этот порошок принимать по 2 ст. ложки 5 раз в день, запивая теплым молоком или водой. Очень быстро восстанавливается нормальный уровень гемоглобина.

[Марианна]

L@risa, а у Вас проблемы с железом или Вы просто заранее переживаете что уровень железа понизится?

Потому что если проблем никаких нет, то и специальных способов повышения каких-то микроэлементов не требуется и во время поста об этом лучше вообще не думать , настрой не тот будет.

А вот если проблемы есть, то это конечно другое дело.

У нас про пост прошлогодняя тема есть где-то...

Stella, редактора и правда чуть не съели вместо козленка.

[Y-ina]

у Вас проблемы с железом или Вы просто заранее переживаете что уровень железа понизится?

Потому что если проблем никаких нет, то и специальных способов повышения каких-то микроэлементов не требуется и во время поста об этом лучше вообще не думать , настрой не тот будет.

у меня есть.
но морскую капусту есть не буду, это отрава.

[Марианна]

но морскую капусту есть не буду, это отрава.

Ой, морскую капусту обожаю просто!К суши тем более, могу правда и просто так ее есть. Кстати, помню в девяностые, когда вдруг пропали все продукты с прилавков, была одна морская капуста , может с тех пор полюбила.

[Y-ina]

да, помню капусту. как была отравой, так и осталась.

[Stella]

но морскую капусту есть не буду, это отрава.

есть таблетки или настойка на основе спирулины

[Y-ina]

Stella, остаются таблетки