Список разделов › Прочее › Беседка
))) для кого то и в 18 лет, мужчина до 40 лет вообще не мужчина... а детский садWowsweet писал(а):Блин простите но романтический союз у 18 летней был бы плюс минус с ровесником


Понятно.Мaрфа писал(а):Приспобленка-алкоголичка опять нажралась винца выше ушей?
Придурошная, если не умеешь себя от алкоголя отстранять и берешься еще при этом модерировать, то бань, конечно, поскольку другие не видят твой алкоголизм за твоим "утренним кофе".
Если ты модератор, то не модерируй, когда ханку много жрешь.
Верится с трудом, что такую дрянь могли в России родить и так мерзко воспитать... да, еще у казаков.

Нет я запросто пробегу 2 км, но один раз, ну два раза в неделю. Но если каждый день то я помру, потому что у обычных людей есть еще работа, различные дела, уход за собой или еще за кем то, семья и тп и если ко всему этому добавить еще ежедневный бег то это реально только помереть. Может какая баба конь и будет бегать каждый день и все будет ок, но я не такая. Я уж молчу про 15 км для 80 летнего деда ежедневноAlice писал(а):Почему помрёшь?![]()
Не поняла месседжа, вообще-то 2 км - это не много
Так это минут 10. 2 км. Вместо зарядки. ДЕСЯТЬ минут.Wowsweet писал(а):Нет я запросто пробегу 2 км, но один раз, ну два раза в неделю. Но если каждый день то я помру, потому что у обычных людей есть еще работа, различные дела, уход за собой или еще за кем то, семья и тп и если ко всему этому добавить еще ежедневный бег

Да кто щас себе может позволить пассивный образ жизниAlice писал(а):При пассивном образе жизни без физических нагрузок - да. Если 2 км проблема...![]()
Физ.нагрузки замедляют процессы деградации мышечной массы и, соответственно, костей
я б с радостью лежала бы на Бали и тогда бегала бы каждый день по 2 км
ни времени ни сил, а тут 80 летний дедушка которому жену молодую надо обеспечить и детей, по 15 км в день бегаетНет. Я качаю определенные мышцы, а бегом у меня ноги как у коня будут, я на протеинахBrittany писал(а):Так это минут 10. 2 км. Вместо зарядки. ДЕСЯТЬ минут.Wowsweet писал(а):Нет я запросто пробегу 2 км, но один раз, ну два раза в неделю. Но если каждый день то я помру, потому что у обычных людей есть еще работа, различные дела, уход за собой или еще за кем то, семья и тп и если ко всему этому добавить еще ежедневный бег
Качок?Wowsweet писал(а):Я качаю определенные мышцы, а бегом у меня ноги как у коня будут, я на протеинах

Это да. Позвоночник страдает.Марфа_М писал(а):бегать по асфальту - это вообще не полезно.
Brittany писал(а):Это да. Позвоночник страдает.Марфа_М писал(а):бегать по асфальту - это вообще не полезно.
Скандинавская ходьба с палками. Я порой вижу пожилых людей с такими.Марфа_М писал(а):Лучше ходить.
Палки равномерно перераспределяют нагрузку по телу, не перегружая поясницу и колени во время ходьбы. И отличный метод выработать правильную осанку и походку
Brittany выжила из темы автора и плотно здесь обосноваласьКроссовки нужны соответствующие. Для бега.Марфа_М писал(а):Ну и для ног... это же каждый раз удар стопой по твердому... нет амортизации
У нас их много. Мужчин не видела. Только женщин.Янтарь писал(а):Скандинавская ходьба с палками. Я порой вижу пожилых людей с такими.
Автор сам себя выжил.Young писал(а)::-D Brittany выжила из темы автора и плотно здесь обосновалась
Медом намазано, не иначе)))
В теме есть другие участники.Шиповки они называются, но это для бега по покрытию, как раз для лучшего сцепления и амортизации.Brittany писал(а):Кроссовки нужны соответствующие. Для бега.Марфа_М писал(а):Ну и для ног... это же каждый раз удар стопой по твердому... нет амортизации
Не автор к тебе в тему пришел, а ты к нему. Прекрасно зная, что он тебе всегда о тебе говоритBrittany писал(а):Автор сам себя выжил.
Другие не имеют отношения к твоей деятельности.Brittany писал(а):теме есть другие участники
Да, я тоже вижу в основном женщин. Мужчину видела вроде только раз - в компании женщины, тоже с палками. Уже пожилые оба. Видимо, ходили вместе.Brittany писал(а):У нас их много. Мужчин не видела. Только женщин.

Сейчас этот раздел просматривают: 12 гостей