Список разделов › Прочее › Свои темы
Куратор темы: Благодарю
не "работает". Можно лишь снизить привязанность к личности, внутренне замечая то беспокойство, а вслед беспокойству - ту агрессию, которое, в этой иллюзии двойственности, разделяет Целое. Замечая, значит - возвращая "я" в Целое, в Сознание, в котором нет на "я" и "не-я" разделения. Это всё, что в этом смешанном с обычной жизнью, условно говоря, кармическом состоянии, действуя осознанно, делать можно.Благодарю писал(а): научиться поддерживать "непрерывность сознания"
как вы интересно описалиveravelios писал(а):Например , моешь посуду - ощущаешь какая гладкая поверхность тарелки , рассматриваешь рисунок на тарелке , ощущаешь как льётся вода , какая она на ощупь и опять все звуки раздаются в твоей голове , чувствуешь своё тело - вот здесь напряжение , эта нога устала и т.д.
Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
И важнее всего при этих упражнениях - наблюдать за всеми ощущениями в теле.
Тебя просто " всасывает " в " здесь и сейчас ". Оно всегда радость и счастье.
"Здесь и сейчас" - в отсутствии "эго", того, кто о будущем беспокоится. Беспокойство - лёгкое или эмоциональное - есть обусловленность Сознания с личностью, что и порождает "эго". Отпускание своей воли, вот, что "здесь и сейчас" означает.ЕлкаПалка писал(а):всасывает " в " здесь и сейчас "
чтобы отпустить волю...нужно внутренне быть готовым принять все свои страхи и т.п....иначе будет желание контроляМир писал(а):Отпускание своей воли, вот, что "здесь и сейчас" означает.
Да, начиная с управления судьбой. Всё, что по судьбе, о какой-то интересной судьбе, планируешь, может не реализоваться. Ничего страшного,ЕлкаПалка писал(а):чтобы отпустить волю...нужно внутренне быть готовым принять все свои страхи
Какого эго , Благодарю? С чего ты это взял? У тебя опыт - вот ты три года занимался этими практиками и у тебя произошло бОльшее погружение в эго , ты стал более обидчивым , горделивым ?Благодарю писал(а):как ты думаешь, сколько ты потеряешь времени на лишнее, прежде чем разберешься в том, что:veravelios писал(а):это лишнее на мой взгляд.veravelios писал(а):когда ты , осознавая , например , что ты находишься в комнате слышишь все звуки одновременно , не концентрируясь ни на одном из них.это две совершенно разные техники, причем, одна из них ведет к все большему погружению в Эго.veravelios писал(а):надо перейти к ощущениям тела чувствовать перебираемые зёрнышки , быть внимательным ко всем ощущениям в теле.
жизни хватит?
Это самое лучшее что может случиться с человеком - присутствие , осознанность.ЕлкаПалка писал(а):как вы интересно описалиveravelios писал(а):Например , моешь посуду - ощущаешь какая гладкая поверхность тарелки , рассматриваешь рисунок на тарелке , ощущаешь как льётся вода , какая она на ощупь и опять все звуки раздаются в твоей голове , чувствуешь своё тело - вот здесь напряжение , эта нога устала и т.д.
Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
И важнее всего при этих упражнениях - наблюдать за всеми ощущениями в теле.
Тебя просто " всасывает " в " здесь и сейчас ". Оно всегда радость и счастье.
всасывает " в " здесь и сейчас "
этому надо учится...у меня мысли часто в "что потом" , страхи уходят...а вот как раз "здесь и сейчас" не хватает
Что то подобное используется в Сат Нам Расаян (искусство медитативного исцеления в традиции Кундалини йоги)veravelios писал(а):медитации , когда ты , осознавая , например , что ты находишься в комнате слышишь все звуки одновременно , не концентрируясь ни на одном из них.
Я вот думаю, как муха, например, может выйти из мухиБлагодарю писал(а):Выходя из своего Эго
типа в более крутое эго...Благодарю писал(а):Выходя из своего Эго, чел, ...
автоматом попадает в Эго Бога
совсем необязательно. люди могут находится в каком то своем навязчивом процессеБлагодарю писал(а):первая ступень? - это те лица, которые, возможно, вы наблюдаете у себя во дворе, когда они сидят тупо уставившись без единой мысли в глазах, - то же состояние здесь и сейчас.
на мой взгляд немного странное перечислениеБлагодарю писал(а):как научиться поддерживать "непрерывность сознания"
Элементарные ответы: медитация, воля, желание, целеустремленность... - не срабатывают
да... некоторые повышают ЧСВ, как та самая мелочьveravelios писал(а):С чего ты это взял? У тебя опыт - вот ты три года занимался этими практиками и у тебя произошло бОльшее погружение в эго , ты стал более обидчивым , горделивым ?
От внешнего к внутреннему, от внутреннего обратно к внешнему - выходя запирайте дверь.Благодарю писал(а):veravelios писал(а):
когда ты , осознавая , например , что ты находишься в комнате слышишь все звуки одновременно , не концентрируясь ни на одном из них.
veravelios писал(а):
надо перейти к ощущениям тела чувствовать перебираемые зёрнышки , быть внимательным ко всем ощущениям в теле.
а что есть в человеке кроме эго, в твоей кмБлагодарю писал(а):когда чел выходя из своего Эго попадает в Эго Творца
veravelios писал(а):Благодарю, может ты слишком много думаешь ? Запереть дверь не в наших силах. Это с тобой просто случается. Ты можешь только создать условия для этого , ну и для того , чтобы это состояние не уходило.
Или может ставишь целью состояние присутствия. Где-то ты что-то не то делаешь.
Ещё что поняла , присутствие должно подкрепляться и образом жизни - активным , плодотворным с радостью. Если бы ты больше говорил о том , что ты чувствуешь , наверное что-то бы прояснилось.
наблюдатель, созерцательОбитель писал(а):а что есть в человеке кроме эго, в твоей кмБлагодарю писал(а):когда чел выходя из своего Эго попадает в Эго Творца
что попадает в эго творца?
т.е. в нашем мире км поддерживает эгоБлагодарю писал(а):наблюдатель, созерцатель
Вот именно, проваливаешься в бездну. В бездне засыпают. А это выбивает. То есть уход от самой себя, а не приход в саму себя. Когда раскрывается свое сердце (а не посторонние структуры от ситы), тогда будет состояние блаженства внутри себя. Состояние легкой бодрости. Надо себя раскрывать, а не посторонние структуры в себе.veravelios писал(а):Благодарю, вот здесь и ищи. Мне даже и представить трудно . Концентрация переходит в медитацию , потом ты проваливаешься в состояние присутствия , а там только любовь , эго растворяется , чувство единства со всем живым и не живым , состояние любви абсолютной. Главное - опять не уснуть и не включить вд. Меня только это выбивает.
Ок. Тебе виднее.Серг Б. писал(а):Вот именно проваливаешься в бездну. В бездне засыпают. А это выбивает. То есть уход от самой себя а не приход в саму себя. Когда раскрывается свое сердце (а не посторонние структуры от ситы), тогда будет состояние блаженства внутри себя. Состояние легкой бодрости. Надо себя раскрывать, а не посторонние структуры в себе.veravelios писал(а):Благодарю, вот здесь и ищи. Мне даже и представить трудно . Концентрация переходит в медитацию , потом ты проваливаешься в состояние присутствия , а там только любовь , эго растворяется , чувство единства со всем живым и не живым , состояние любви абсолютной. Главное - опять не уснуть и не включить вд. Меня только это выбивает.
Сейчас этот раздел просматривают: 4 гостя