Мировоззренческий экс-официальный форум, посвящённый изучению и обсуждению теории и практическому применению исследований С.Н. Лазарева, изучению религий и течений, познанию Мира и Себя.
Список разделов › Прочее › Свои темы
Куратор темы: Зарегистрированный
Зарегистрированный писал(а):И это то, ради чего всё.
Ради чего?
Ради БОГА?
Ради жизни?
_Tasha писал(а):Поэтому нужно идти вперёд, иногда через преодоление. Ради Бога и ради жизни, что нам дана.
Зарегистрированный писал(а):1.Подъём в 8.00 спорт, водные процедуры.
2.Постирать все вещи с гор. Кеды - тоже постирать и выставить на улицу (может быть кому-то пригодятся?) хотя... брак... испортит ноги кому угодно. Лучше выкинуть их на свалку.
3.Вытащить 10 мешков мусора с сарая №3
4.Прочистить ещё 5 метров вглубь двора.
5.После обеда спорт занятия, ноги работают хорошо, нужно решить вопрос с дыханием и сном перед выходом в горы.
Никогда не могу заснуть...
Выходишь не выспавшийся - а это всего 20% процентов от общей силы.
80% просто теряются. Сон должен быть не меньше 9 часов. Лишь тогда есть шанс забраться на Карабас, если точно. до метра, до шага проложить и рассчитать маршрут...
6.Найти способ как это сделать, и просчитать все ещё раз.
7.Загонять себя к 21.00 до смерти, чтоб привычка засыпать в 9 часов вечера сработала в день подъёма на пик Карабас.
8.Шопен 8 тактов медленно с громкими ударами по поверхности клавиш, без появления звука - 40 раз.
9.Танец феи Драже - 3 раза наизусть
10.Увертюра к опере Кармен - 3 раза наизусть
11. Трепак из Щелкунчика- 8 тактов 40 раз отдельно каждой рукой. 1-4.
12.Гугл планета земля - постараться скачать, если будет такая возможность
13.Лёгкая разминка перед сном.
14.Тёплая ванная с источника
15. Холодный душ
16.Составить план на следующий день
17. ... 20 минут прогулки перед сном и отбой
Зарегистрированный писал(а):Завтра:
1. Вытащить ещё 10 мешков из сарая №3... +
2. Рассортировать вещи, что выкинуть, что раздать, что оставить.+
3. Подготовить площадку под ветки, На днях нужно спилить все ненужные деревья.+
4. Вычистить всю площадь дома.+
5. Выбрать хорошую PTZ камеру, со звуком и вспышкой.+
6. Шопен, отработать сильные и резкие удары по поверхности клавиш так, чтоб звук не появлялся, был слышен только лёгкий и звонкий стук по поверхности клавиш (5-8 такты) 40 раз.+
7. Танец Фей Драже - 1 раз наизусть+
8. Увертюра Кармен - 40 раз вторую часть фа # - минор.+
9. Трепак и Щелкунчика - первые 8 тактов 40 раз медленно высоким подъёмом пальцев очень легко и остро.+
10. Сделать видео для выбора маршрута в последней, фазе подъёма. Выбрать места , где уклон не больше 45* иначе это затянется.+
11. Выбрать хороший сервис, спутник карты в режиме онлайн. -
12. Начать усиленную тренировку ног, довести количество приседаний с гирями до 160 раз. Утром 80 и вечером 80.+
13. Прокачать мышцы рук для трековых палок.+
14. В воздухе поработать на скоростью удара ладошкой.+
15. Приседания с прыжками ввести в разминку.+
Амбиент!)))ambient писал(а):Слабые какие-то желания. Надо 2600 этажей.
Машина - это геморрой!ambient писал(а):Но у нас столько снега выпадает что не помешало бы. Но это так, теория. Так-то и денег нет и никуда не езжу и права просрочены.
Зарегистрированный писал(а):5.Купить PTZ камеру видеонаблюдения, с хорошим звуком.
я её просто не нашёл.
Раньше на барахолке было много, а сейчас - нет...
Мой косяк.
Первое и последнее - штрафное очко. -
Сорок этажей минус.
Зарегистрированный писал(а):Завтра:
1.Съездить в Алмату. +
2.Найти что-то похожее советские кеды для гор.+
3.Набрать настойки женьшеня на месяц.+
4.Взять что-нибудь для работы.+
5.Купить PTZ камеру видеонаблюдения, с хорошим звуком....
6.Приседания с гирями - 80 раз+
7.Приседанния с подпрыгиванием - 80 раз.+
8.Подтягивания - не меньше 70 раз+
9.Шопен - 8-12 такт медленно 40 раз+
10.Кармен увертюра - средняя часть - 40 раз без нот+
11.Трепак, Щелкунчик - 1-8,8-16 - 40 раз.+
12.Танец феи - 1 раз+
Зарегистрированный писал(а):Задача в понедельник - найти место, где можно поставить палатку и переночевать, чтоб с утра уже на пик Карабас.
А значит, завтра:
1.Приготовить сигнальные ленты.
2.Привести в готовность навигатор и повербанки
3.Взять каких-нибудь консервов, чтоб не разогревать, леденцы, чтоб аппетит перебивать
4.Купить один мощный фонарик
5.Приступить к очистке и подготовки к отопительному сезону дровника и углярки. Вычистить и провести влажную уборку.
6.Приседания с гирями и в прыжках уменьшить, дать ногам отдохнуть
7.Шопен с 16 такта вторую часть медленно. 40 раз
8.Кармен средняя часть и связующая -5 раз наизусть
9.щелкунчик трипак - 20 раз медленно 1-32 такты
Реально...ambient писал(а):Люблю документальные фильмы. Там не раз встречал истории как люди лезут в дикую природу и или умирают или чудом выживают.
Инопланетяне построили, не иначе.Зарегистрированный писал(а):похожа на пирамиду, насыпь из камней.
Сейчас этот раздел просматривают: 1 скрытый и 4 гостя