если грустно (продолжение)

[СТ]

Доброе утро!
кофе, бутер, все дела.
На улице как началось вчера, так и продолжает. Давно такого не видела, хотя снегопады у нас с периодичностью раз год минимум случаются.

Тройной откоп машин от СТ за короткий срок.

охъ, буду! но у меня еще норм, а те, кто не откапывал с 7 января - от там весело...

предыдущее здесь - /viewtopic.php?f=134&t=77498

Для благодарности за Таро: обращаемся в ЛС к монро

[СТ]

Шаулла, подскажи, если у меня верная информация: те же 5 тибетцев делаются в нормальном состоянии, но не в ослабленном, иначе там можно еще хуже сделать - ?

[Шаулла]

СТ, упражнения всегда начинаются с минимального количества повторений - 3. В медленном темпе с правильным дыханием.
Только через неделю, если "заходит" можно увеличивать на 1 повторение. 1 неделя + 1 повторение. Норма - 21.
Темп убыстрять можно только на продвинутом уровне (знаю мужика, который крутится, как вентилятор. И по жизни такой. Делает практику годами. Адвокат. Жаль не сохранились контакты.., он мне был бы нужен сейчас)
И порядок упражнений нельзя нарушать!

[СТ]

Шаулла, мерси

[veravelios]

Это вирус. Ротовирус или даже ковид. Меня при ковиде в первый день рвало, и вообще было жуть как плохо. При ротовирусе в первые день-два тоже состояние часто ужасное. Но при ротовирусе еще обычно понос добавляется.

Я прочитала про этот половинка , там ещё температура высокая и понос . У меня этого не было.

[Око]

Это вирус. Ротовирус или даже ковид. Меня при ковиде в первый день рвало, и вообще было жуть как плохо. При ротовирусе в первые день-два тоже состояние часто ужасное. Но при ротовирусе еще обычно понос добавляется.

Я прочитала про этот ротовирус, там ещё температура высокая и понос . У меня этого не было.

не бери в голову - активированный уголь и чай с лимоном (лучше сладкий). тем более, что уже получше.
скорее всего отравление. почистило - и ладно. сил и выздоровления

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
а с тибетцами поосторожнее. Это очень сильный эгрегор. Поначалу попрет, а при отходе от этих практик может случиться откат.
по своему опыту пишу, не от фонаря. Цигун - помягче, но все равно лучше разработать свою дыхательную практику. сейчас по этой теме много всякого

[Шаулла]

при отходе от этих практик может случиться откат

Всё хорошо в меру.
Сами по себе упражнения 2-5 - это обычные асаны йоги и в таком порядке часто используются.
Особенность во вращении.
В тибетцах используется вращение по часовой. Такое направление считается укрепляющим организм, омолаживающим, восстанавливающим силы..
Это мужской поток - сверху вниз. Из Духовного (мужского) в женское (материальное).
- укрепит ослабленный организм?
- да.
Но нужна МЕРА!
А можно и не делать вращения.

Суфии вращаются против часовой. Это женский поток - снизу вверх - от женского (материального) в Дух (мужское). Эти вращения вводят в медитацию, транс, трансцендентность...
Там, когда они (суфии) вращаются, есть смотрящий.
Они вращаются до "умопомрачения" конечно.

Цигун - помягче

"Стояние столбом" например.

А вообще есть много самых разных вариантов практик.
Важно уловить смысл и назначение
и слушать тело конечно.

[СТ]

Доброе утро!

ну что ж. Давайте кофе пить. Пора

[iriss]

Доброе утро, пьем. Теперь меня дождь разбудил ну и нос. Встала рано опять. Когда же уже погода наладится!? Дел сегодня много и 1 выходной.

[veravelios]

Пока что чай. Даже с собакой немного погуляла.

[iriss]

Мы тоже час почти гуляли под дождь сильный попали. Сейчас немного подсохну и на фитнес.

[Око]

"Стояние столбом" например.

посмотрела по твоей ссылке - принцип тот же, что и у нашего чжун юань


всем хорошего дня, хорошего кофе, хорошего сыра и хороших собак)

[СТ]

Даже с собакой немного погуляла.

о, Вера выздоравливает!

[monroe]

Давайте кофе пить

Давайте!

[iriss]

Пельменей навернула, давно не ела. С маслом и специями, вкусно.

[veravelios]

Даже с собакой немного погуляла.

о, Вера выздоравливает!

Не так быстро как хотелось бы. Кстати на ковид похоже течение болезни. Хочется лежать и не вставать. Кашель начался.

[СТ]

veravelios, ну у тебя есть время. А что-то кроверазжижающее?? например, аспирин до 100 мг? на всякий п. (можно серрапептазу, но это такое)

[veravelios]

veravelios, ну у тебя есть время. А что-то кроверазжижающее?? например, аспирин до 100 мг? на всякий п. (можно серрапептазу, но это такое)

Всё, времени нет) Вышло разрешение на открытие бара на имя сына. Закончились каникулы)

[СТ]

Вышло разрешение на открытие бара на имя сына

[veravelios]

Вышло разрешение на открытие бара на имя сына

Отбили мы бар всё - таки)

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Нам очень на пользу пошло. Увидели хоть сколько мы тратим в месяц. Когда деньги приходят каждый день это вообще не заметно.

[Янтарь]

Еще витамин С хорошо бы попринимать вместе с витамином Д.