Хочу всё знать

[Арника]

Мир невоплощённых духов делится на 24 уровня – шесть демонических, десять средних (с 7 по 16) и восемь ангельских (с 17 по 24). Выше 24-го уровня духовного мира находится бесконечное количество уровней, которые для земного восприятия выглядят как 24-й уровень.
Состояние духа в духовном мире такое же, как в предыдущем воплощении. Его психоэнергетическое состояние, убеждения остаются такими же. Он там будет мыслить, но не будет меняться в своих вибрациях, пока не отправится в следующее воплощение.

Здесь можно узнать свой духовный уровень,
с которого вы воплотились:
В Телеграм: https://t.me/olesyasmelova
Или - https://web.telegram.org/a/#-1001241726830 (см. справа)
ВКонтакте (написать Олесе, помощнику Ирины) - https://vk.com/cassiopeia.center
(для расчёта необходимо указать дату рождения и имя, записанное в свидетельстве о рождении)

Расчёт уровня ведётся по уникальной методике, переданной Ирине Подзоровой её куратором МидгасКаусом — представителем планеты Эслер.

В данный момент жизни ваш уровень уже может быть другим в зависимости от текущих вибраций.

[Арника]

Да я вообще сомневаюсь, что в 53 года в те времена женщины рожали.

Рожали до самого климакса.

[Вишенка]

Да я вообще сомневаюсь, что в 53 года в те времена женщины рожали.

Рожали до самого климакса.

Оки, убедили, рожать в 53 года - рядовая тема.

[Арника]

#891 Планета Пумшитта, созвездие Южная Рыба. Общение с инопланетянами
https://vkvideo.ru/video-183810725_456243179

[Арника]

#880 Общение с Отцом-Абсолютом. Прямой эфир с Ириной Подзоровой
https://yandex.ru/video/preview/1193371074043553686

#888 Отец-Абсолют отвечает на главные вопросы. Часть 2
https://yandex.ru/video/preview/13966517822662660757

[iriss]

Интересная статья про взаимосвязь состояния здоровья и психики, психотерапии. Автор Игорь Вагин

Мнение врача- психиатра, психотерапевта и медицинского психолога. Психотерапия без ремонта проблем физиологии и биохимии — это танец на одной ноге.
Когда я учился в ординатуре по психиатрии, то обратил внимание, что всем психически больным проводили тщательную соматическую диагностику: анализы крови, гормонов, обследование терапевта и невропатолога. Всё это делалось с целью выявления других патологий, которые тоже требовали лечения, а иногда могли быть причиной психических нарушений. И вот тогда до меня дошло: если даже в большой психиатрии, где основной инструмент — нейролептики и антидепрессанты, сначала проверяют щитовидку, печень и головной мозг, то в «легком» жанре психотерапии и коучинга заниматься этим просто святая обязанность. Игнорировать соматику и лечить только душу — всё равно что чинить проводку, не выключив рубильник. Теоретически можно, но практически — больно, долго и с риском пожара.
Ко мне приходит клиент. Глаза грустные, руки трясутся, энергия на нуле. Говорит: «Доктор, у меня депрессия. Давайте разговаривать. Я готов копаться в детстве, обижаться на маму и прорабатывать травмы». Я смотрю на него и думаю: милый, ты бы сначала поел нормально и поспал, а потом уже копайся в детстве сколько влезет.
Вот вам новость, от которой у коучей случится когнитивный диссонанс. Психотерапия и коучинг — штуки классные. Но если у тебя проблемы с соматикой: биохимией и физиологией, то разговоры работают как пластырь на сломанную ногу. Ты его клеишь, клеишь, а нога-то не ходит.
Потому что твоё настроение — это не только «мысли неправильные». Это ещё и:
· Кишечник, который решил не дружить с бактериями. Микробиом - это серьезно, особенно если его травить водкой или пивом.
· Щитовидка, которая ушла в запой без спирта. Ваша энергетика зависит от гормоннов. щитовидки.
· Витамины группы В на нуле, а магний — призрак.
· Глюкоза скачет как заяц на концерте рок-группы.
· И другие гормоны, которые решили устроить переворот без твоего согласия.
А если микроциркуляция в вашем головном мозге на грани фола, то без кавинтона и мексидола вам уже не обойтись.
А вы мне говорите про аффирмации. Серьёзно?
Поэтому я как врач (да, тот самый, который смотрит анализы, а не только в глаза) работаю иначе.
Этап первый. Еда и баланс. Никакой психотерапия не вытянет человека, который ест один кофе и печеньку. Нужны белки, жиры, углеводы и клетчатка. Омега-3 — в голову, магний — в нервы, железо — чтоб не валиться с кровати. И да, Нейробион. Потому что нервная система без витаминов группы B — это проводка без изоляции. Короткое замыкание гарантировано.
Этап второй. Тело. Тренировки, работа с мышцами, фасциями, связками и суставами. Потому что когда спина скручена в три узла, а шея зажата как у робота, никакой разговор про «принятие себя» не расслабит тебя по-настоящему. Вытянул фасции — выдохнул. Размял суставы — улыбнулся. О чём мы говорим?

Этап третий. Циркадные ритмы. Сон и работа по часам природы. Лёг в три ночи, встал в шесть — иди лечись сначала. Организм не обманешь. Он знает, когда надо вырабатывать мелатонин, а когда кортизол. Не слушаешься — получаешь тревогу, усталость и желание никого не видеть.

И только когда питание налажено, тело двигается, а сон стал нормальным, только тогда психотерапия включается на полную. Разговоры про детство, обиды, смыслы и ценности — они работают. Но они работают в здоровом теле. Потому что здоровый дух в здоровом теле — это не просто поговорка. Это медицинский факт.

Поэтому я и провожу лабораторные исследования. Клинический анализ крови, биохимия, гормональный профиль, профиль витаминов. Смотрю на вес, сердечный ритм, диагностику качества сна.
А еще мониторить или трекерить ключевые параметры своего организма.

И знаете что? Сейчас это сделать очень просто. Есть набор спец гаджетов. Oura, Whoop, специальные часы. А ещё датчики, которые анализируют уровень глюкозы в крови, гидратацию и мочевину. Ты носишь, смотришь, понимаешь свой организм.
И когда у тебя есть эти данные, эффект от психотерапии и коучинга растёт кратно. Потому что ты работаешь не с «кажется» и «мне показалось», а с железобетонными цифрами.
Вот вам и кейс: клиент с жалобами на тревогу, неуверенность, депрессию, а еще плохой сон и проблемы с пищеварением. Традиционная психотерапия: КПТ, АСТ и Логотерапия дали определенный эффект, но до полного выздоровления еще было далеко. Назначил клиническое обследование, включая анализы крови и даже МРТ головного мозга. После рекомендаций по питанию, сну и физической активности через пару недель психическое состояние клиента пришло норму. Улучшился сон. Он стал высыпаться, пищеварительный тракт работал как часы. Тревога прошла, а уверенность повысилась до 8-9 баллов.
Это не значит, что психотерапия вообще не нужна. Это значит, что работать с клиентом нужно системно, тогда и эффект будет на порядок выше.
Так что, дорогой клиент. Не надо сразу на кушетку и в слёзы. Сначала сдай кровь, наладь режим, съешь нормальный завтрак, выйди на прогулку и выспись. А потом приходи — копаться в детстве будем вместе. Смеяться, между прочим, полезно. Это тоже терапия.
Вывод. В здоровом теле здоровый дух — не клише. Это маршрутная карта. И если ты её игнорируешь, то психотерапия превращается в попытку накачать колесо, у которого проколот баллон. Сначала заклей шину. Потом качай. А потом лети куда хочешь.

[Христианинка]

phpBB [media]

ОН ВЕРНУЛ МОЛОДОСТЬ В 85! АВИЦЕННА И ЕГО ЧУДО-ФРУКТ...
Разговор идет о финиках...
Это, оказывается очень полезный продукт, сравним с грудным молоком по степени усваемости. Представляет сбалансированный комплекс
с 23 микроэлементами. Содержит калий и магний, необходимый для работы сердца, содержат аминокислоту триптофан, строительный материал для серотина, который помогает мозгу производить гормоны радости. Депрессии связаны с недостатком триптофана, а финики дают "кирпичики для строительства счастья".
Рецепт- вымочить в теплой воде, так как на прилавках магазина они промышленно обработаны, удалить косточки, мякоть размять ,смешать
с теплым молоком (можно просто теплую воду)и добавить молотую корицу и хорошо размешать. Получится целебная вода, близкая по составу к плазме крови.
Пить через 10мин. маленькими глотками, по утрам, норма в день не больше 3 фиников.
Полезно делать упражнение "верблюда"- медленно перекатываться с пятки на носок -3 мин, помогает от застоя энергии в ногах.
(((( возьмем себе в копилку полезных советов. Ведь о своем теле так же надо заботиться, как и о душе, (в здоровом теле, здоровый дух).
Посылаем своей душе и телу энергию любви, благодарности, радости и счастья..