как успокаиваться?

[Y-ina]

Создам свою тему.
Вот что-то произошло конкретное. Или ничего конкретного, просто нервная жизнь.
Как успокоиться?
Едешь в автобусе и кусаешь губы. Если ловишь себя на этом, то перестаешь и начинаешь рвать одежду.
Как можно успокоиться?
Ни разу не заметила, чтобы меня успокоили какие-то лекарства. Кардиолог назначила адаптол (для тех, кто бросает курить ), но у меня на него аллергия, бросила пить.

[Мама Роза]

-секс
-спорт
-годное бухлишко в небольших дозах

а вообще дело плохо конечно

[Ашикирахо]

кошмар какой. ничего личного но получается что ты в таком состоянии детей учишь?

[Y-ina]

Я в таком состоянии живу.

[Обитель]

пойти к психотерапевту
Питер - город психологов, грех не пользоваться

[Y-ina]

туда я не пойду

[Джулия]

Y-ina, есть тот, кто наблюдает за этим.
Из глубины себя.
Кто смотрел и констатировал это состояние?
Обратите на него внимание.
Он всегда спокоен. Наблюдатель.
И это тоже вы. Удержите внимание на нем.
Он более большой и настоящий.
А это беспокойство - всегда пустое, ум побесится - перебесится, ничего не зависит от него.
Но, зная Y-ina, она сейчас скажет что никто не наблюдает.
Все равно настоятельно рекомендую найти в себя наблюдателя, который не меняется и не волнуется никогда.

[Y-ina]

Джулия, спасибо, интересно.

[ambient]

пойти к психотерапевту
Питер - город психологов, грех не пользоваться

Психолог = шарлатан.

[Brittany]

Он всегда спокоен. Наблюдатель.

Так он только наблюдает. Как регистратор.
Сказать,что он всегда спокоен - всё равно что сказать
про вебкамеру:
она всегда спокойна)))

Как можно успокоиться?
Ни разу не заметила, чтобы меня успокоили какие-то лекарства. Кардиолог назначила адаптол (для тех, кто бросает курить ), но у меня на него аллергия, бросила пить.

Что, кроме адаптола, ты пробовала?

[Мама Роза]

просто нервная жизнь

откуда интересно у человека нервенности такие :живет в свое удовольствие
ни кенгуренка, ни котенка ..


работа ?
так у всех работа нервная ..
ну ,вот чтоб одёжу на себе рвать , это надо постараться себя до такого состояния довести

[ambient]

Работать надо в полутунеядском режиме.

[Brittany]

ни кенгуренка, ни котенка ..

У Дины был кот...
Теперь есть котёнок,если я не ошибаюсь.

откуда интересно у человека нервенности такие

Щитовидка.

[ambient]

А я ей предлагал познакомиться. Сейчас нашел уже другой подобный экземпляр.

[Y-ina]

Щитовидка.

у кого ее нет?
Щитовидка здорова.
Я просто работаю без выходных.

[Мама Роза]

У Дины был кот...
Теперь есть котёнок,если я не ошибаюсь.

так я не про животных,если что
мужик нервы не мотает , за детей переживать не надо

меня вот разбудили в половине четвертого утра : приспичило человеку ко мне в гости приехать
а вчера на собрании была : почти все тесты на три написал
младшая штаны зимние потеряла
никаких нервов не хватит

а кошки что
они наоборот для релакса

[Brittany]

Щитовидка.

у кого ее нет?
Щитовидка здорова.
Я просто работаю без выходных.

Ну так не работай по выходным.
Чтобы что-то получить, надо чем-то пожертвовать.
Ты сама себе устраиваешь перегрузки.
Я несколько лет работала без выходных и без отпуска. Теперь с выходными, но без
отпуска.
Губы не кусала, не психовала...одежду не рвала...
Вот такой у меня...паттерн жизни...))

мужик нервы не мотает , за детей переживать не надо

Эт да... Дину щадят!

[Malvina]

просто нервная жизнь

откуда интересно у человека нервенности такие :живет в свое удовольствие
ни кенгуренка, ни котенка ..


работа ?
так у всех работа нервная ..
ну ,вот чтоб одёжу на себе рвать , это надо постараться себя до такого состояния довести

Мама Роза, я недавно в трамвае наблюдала девушку, которая грызла свой айфон
Да-да, реально, и ещё с таким смаком
А ещё через пару дней -совсем юную девушку, которая всю дорогу периодически проводила телефоном по лицу, как при нанесении крема.
Оба раза думала: что это было?

[_ANDREW]

Дина, приезжай в гости - успокою!

[Y-ina]

Так я всегда вам говорила, что не способна на жизнь с мужчинами. Я и без мужчин псих. Как только по телефону раз-два в год поговорю с бывшим мч, так понимаю, какая счастливая. Но нервам от этого не легче.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
_ANDREW, вы или наивный, или примитивный.
Я от одних мыслей схожу с ума. Вы из параллельного мира, такие методы не для меня.