Я устала...

[Меламори]

Я выгорела даже от любимого рукоделия. Убрала его все подальше в шкаф. Совсем нет жизненных сил. Хочется только лежать в обнимку со смартфоном. Че бы прикольного поделать в интернете?

[Янтарь]

Еще можно все вылить на бумагу. Высказаться, но никому не показывать.
Или вылить ИИ, он еще и советы даст. Алисе и Дипсик (где нет проблем с заходом на сайт) можно все высказать.

[Вишенка]

Ну в принципе я довеле себя до физического обессиливания,
с моими физданными это не сложно.
Под Летова постоять в планке, и прокачать "собаку мордой вниз", плюс бить падушку, быстро скинешь напряжение.

Спасибо за участие.

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
надо как-то укрепляться, физформу, убрать хотя бы килограмм 5.
Как мне убрать 5 килограмм??

Давайте я напишу заявку, как тогда "про гавно".
- Уберите мне 5 кг!

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
как же меня все это заебало, это жесть,
эта борьба, как она мне надоела

[Арника]

Как мне убрать 5 килограмм??

Пока есть деньги, убрать килограммы невозможно. А без денег это легко ) У меня ушли 10 кг.

[Зарегистрированный]

Революция нужна.
Правительству насрать на граждан.
Законы есть - но они не соблюдаются. И помощи от правоохранительных органов не дождёшься.
Только сам можешь решить свою ситуацию и тут выбор:
1. Превратиться в терпилу и терпеть всяких ублюдков.
2. Уничтожить их своими силами (в обход Закона)

Поэтому уже 7 раз пересмотрел российский сериал "Меч" и "Меч-2" ... оба шикарные.
И раз десять пересмотрел американский фильм "Законопослушный гражданин" .

[Вишенка]

Как мне убрать 5 килограмм??

Пока есть деньги, убрать килограммы невозможно. А без денег это легко ) У меня ушли 10 кг.

Это очень наивно.
Когда нет денег, люди переходят на геркулес, например, потому что углеводы.
Но дешево.
От ежедневного геркулеса я потолстею.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
У меня на работе был случай в голодные годы Новосиба, мужик потерял работа, 3 месяца ел геркулес.
набрал чуть ли не 5 кг, а может и 10.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
И у меня есть знакомая, она храйне херово питается, в силу отсутствия денег.
Я даже не спрашивала что она ест, возможно одни макароны, потому что овощи для нее дорого.
Макароны и картошку наверное они едят.
У нее масса лишнего веса.

Добавлено спустя 38 секунд:
И это вы худеете.
Я от всего -только толстею.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Как я иногда говорю - это я тащу вас всех на себе... у меня спасательный жилет

[Зарегистрированный]

У меня на работе был случай в голодные годы Новосиба, мужик потерял работа, 3 месяца ел геркулес.
набрал чуть ли не 5 кг, а может и 10.

У нас в студенчестве две толстые девчонки были, как выяснилось, у них не было денег и вынуждены были питаться только мучным...
На всю жизнь толстушками остались ...

[Вишенка]

Я еще нормально выгляжу.
Многие тетки на улице хуже.
Но я чувствую, что лишнее.
Надо бы избавиться, просто организму это лишнее и тяжеловато.
Но как??

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

У меня на работе был случай в голодные годы Новосиба, мужик потерял работа, 3 месяца ел геркулес.
набрал чуть ли не 5 кг, а может и 10.

У нас в студенчестве две толстые девчонки были, как выяснилось, у них не было денег и вынуждены были питаться только мучным...
На всю жизнь толстушками остались ...

сам ты толстый.
Но вообще я не худая.

Худая я была только после болезни, 2 года не знала как вес набрать.
Возможно у меня в подсознании прописалось, что худой человек - это больной человек.
Подозреваю такое.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Ладно, начну ежедневно стоять в планке и качать собаку мордой вниз.
Мало ли, вдруг поможет.

Добавлено спустя 32 секунды:
как говорится, делай маленькие шаги к большой цели, главное - регулярно

[Янтарь]

Вишенка, я сильно похудела за последние три года от забот, недосыпа и работы.
Теперь я могу съесть полторта (хотя столько в меня не влезет, но это для примера) на ночь, утром будет тот же вес или минус 500 г - 1 кг. Раньше было бы наоборот. Но я не думаю, что это очень хорошо в моем случае. В любом случае, я четко заметила, что худею быстро, если мало сплю. Ну и от усталости. Также я регулярно бегаю на 5 этаж с сумками и без них.

А так, да, от быстрых углеводов разносит обычно. Если сократить максимально, можно похудеть быстро без особого напряга.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Сейчас так хожу и думаю - что насколько легким быть лучше. Не сильно легким, конечно, а в пределах здоровой нормы. Но прямо реально чувствуется, что ты какой-то более воздушный. Особенно если ветер сильный дует.

[Вишенка]

Еще можно все вылить на бумагу. Высказаться, но никому не показывать.
Или вылить ИИ, он еще и советы даст. Алисе и Дипсик (где нет проблем с заходом на сайт) можно все высказать.

От своей головы
и всего что в ней происходит, я только устаю
нужен тупо спорт, физнагрузка,,
чтобы прокачивать энергию
и как раз ноль мыслей.

Успокоить меня невозможно, иначе бы я уже успокилась, а этого не случилось.

[Янтарь]

Успокоить меня невозможно

Успокаиваешься сам собой, просто не надо все держать в себе.

[Зарегистрированный]

Ладно, начну ежедневно стоять в планке и качать собаку мордой вниз.
Мало ли, вдруг поможет.

Это улучшит только физическое состояние но никак не повлияет на вес.
Вот диета:
Сам проверял:
За 10 дней худеешь на 10 кг.

Питание в сутки:
1.Картофельное пюре Роллтон одна баночка


2.Луковица - одна штука.


3.Подсолнечное масло - пару капель в пюре, для вкуса.
4.Соль по настроению.
5.Вода - не больше 1,5-2 литров в день

Физические нагрузки в среднем 15 км в день пешком.

И 10кг уйдёт как нефик делать.

[Вишенка]

Успокоить меня невозможно

Успокаиваешься сам собой, просто не надо все держать в себе.

Меня бесит в какую ситуацию я поставлена.
Кому я буду это рассказывать?
Бывшему мужу?
Он уже устал меня стабилизировать. И так следит, чтобы я в больничку не отъехала.

Ладно,это все бессмысленно.

[Арника]

Как мне убрать 5 килограмм??

Пока есть деньги, убрать килограммы невозможно. А без денег это легко ) У меня ушли 10 кг.

Это очень наивно.
Когда нет денег, люди переходят на геркулес, например, потому что углеводы.
Но дешево.

Во всяком случае, таким способом можно избавиться от пищевого психоза.

[Вишенка]

3.Подсолнечное масло - пару капель в пюре, для вкуса.
4.Соль по настроению.
5.Вода - не больше 1,5-2 литров в день

Физические нагрузки в среднем 15 км в день пешком.

И 10кг уйдёт как нефик делать.

Голодать я не могу, у меня может случиться припадок агрессии.
Это же не вы будете находиться рядом, когда у меня пойдет агрессия от того, что мне срочно надо поесть?
И не на вас я эту агрессию спущу, или наоборот, буду пытаться ее сдерживать.

Поэтому луковицу жрите сами.

[Вишенка]

Во всяком случае, таким способом можно избавиться от пищевого психоза.

у меня нет психоза пищевого. Или что это такое?
Я могу есть кашу 3 раза в день, или картошку 3 раза в день.
Только зачем?

[nederland]

Я вообще есть перестала. Нормально, и не хочется. Голод наступает только тогда, когда погода меняется.

[Арника]

у меня нет психоза пищевого.

А у меня был (после того как в 90-е годы голодали, на одной манке сидели).

[Вишенка]

у меня нет психоза пищевого.

А у меня был (после того как в 90-е годы голодали, на одной манке сидели).

Ну на манке я никогда не сидела.
В голодные 90 у нас была как минимум картошка и квашеная капуста всю зиму.

На манке я как-то сидела лет 5 назад, после всех этих бессоных ночей че-то у меня сорвало желудок и я лечилась манкой может месяца 2-3, только она у меня усваивалась нормально. Каждое утро манка, возможно и днем тоже, я могу есть одно и тоже постоянно.
Детей маленьких же раньше манкой кормили.

Потом я "вылечилась" и манку мне как отшептали.

[Зарегистрированный]

3.Подсолнечное масло - пару капель в пюре, для вкуса.
4.Соль по настроению.
5.Вода - не больше 1,5-2 литров в день

Физические нагрузки в среднем 15 км в день пешком.

И 10кг уйдёт как нефик делать.

Голодать я не могу, у меня может случиться припадок агрессии.
Это же не вы будете находиться рядом, когда у меня пойдет агрессия от того, что мне срочно надо поесть?
И не на вас я эту агрессию спущу, или наоборот, буду пытаться ее сдерживать.

Поэтому луковицу жрите сами.

Извиняюсь, совсем забыл.
Там кроме диеты ещё кое что:
1.400 приседаний в день с грузом 20 кг
2.400 отжиманий от пола
3.400 подтягиваний на турнике
4.400 кувырков через голову
5.400 прыжков на скакалке крутить скакалку вперёд
6.400 прыжков на скакалке крутить скакалку назад
7.400 поднятий гантелей 20 кг лёжа из-за головы
8.400 поднятий гантелей 20 кг лёжа по бокам
9.400 поднятий гантелей 20 кг лёжа от живота
10. ходьба на ягодицах 400 шагов вперёд
11.10. ходьба на ягодицах 400 шагов назад
12.растяжка ног в положении "берёзка" ( ноги наверху) 400 раз

Да ну... если что забыл потом дополню.

[Арника]

Детей маленьких же раньше манкой кормили.

Так то на молоке и с маслом. А у нас была только манная крупа и больше ничего.
Кошкам в манку добавляли немножко дешёвой кильки (консервы), а себе этого позволить не могли.