А что вы делаете прямо сейчас, в эту минуту?(4 часть)

[Ольга Прохорова]

........

[Обитель]

а чо у моркови глик индекс? высокий

[monroe]

а чо у моркови глик индекс? высокий

ну, да, он у неё не маленький.
но я сейчас морковь не ем не поэтому.
вот вчера все овощи ела норм, а сегодня начала выковыривать морковь.

[Brittany]

я тоже замороженные овощи ела с сосиськой сыром и кетчупом
пытаюсь сбросить 3 кг, заработанные в стрессе за сентябрь

Вот эта сосиска, сыр и кетчуп не дадут достигнуть желаемого...

[Обитель]

если не есть углеводы, то дадут
проверено на себе)
уже -2

[monroe]

Лучше всего способствуют похудению огурцы вкупе с варёным куриным филе.
ну или гречневая кашка

[Обитель]

Лучше гор может быть только пиво

[Brittany]

если не есть углеводы, то дадут
проверено на себе)
уже -2

В сосиске, кетчупе и сыре полно углеводов..

[Autumn Lover]

Я гречку всегда ем с чем-нибудь. Лечо, салат, тушенка, курица, жареный лук, тушеная морковь и тд. Овощи к ней - обязательно. Вообще так привыкла к гречке, как китайцы, наверное, к своей лапше.

[monroe]

если не есть углеводы, то дадут
проверено на себе)
уже -2

В сосиске, кетчупе и сыре полно углеводов..

мы на диете по гликемическому индексу, нам углеводы не указ.
сосиски можно, сыр тоже.
вот кетчуп да, нельзя.

у меня следующий этап "гонки вооружений" - съехать до 68 кг.
а порог в 72 кила никак не преодолевается

[Обитель]

не знаю, по мне это вариант кремлевской диеты))

Добавлено спустя 42 секунды:
Монро, смени диету на время. посиди на японской пару дней

[monroe]

Я гречку всегда ем с чем-нибудь. Лечо, салат, тушенка, курица, жареный лук, тушеная морковь и тд. Овощи к ней - обязательно. Вообще так привыкла к гречке, как китайцы, наверное, к своей лапше.

я приучилась есть гречку с солью.
грёбаные 72 килограмма...

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Монро, смени диету на время. посиди на японской пару дней

зачем?
у риса гликемический индекс хуже, чем у моркови.
у меня роллы с пловом в "запрещёнку" входят.

[Autumn Lover]

я приучилась есть гречку с солью.

Просто гречку без всего?

[Обитель]

там нет риса http://www.woman.ru/health/diets/article/87491/

[Autumn Lover]

Я раньше очень часто ела рис. А сейчас очень редко. Гречка заменила почти всю остальную крупу. Но я ее ем не для похудения, от нее просто сил больше, чем от риса. Ну и как-то она гармонично в организме живет. Временами чередую только с чечевицей, которую я тоже очень уважаю.

[monroe]

я приучилась есть гречку с солью.

Просто гречку без всего?

да, просто гречку безо всего.

[Brittany]

Я раньше очень часто ела рис. А сейчас очень редко. Гречка заменила почти всю остальную крупу. Но я ее ем не для похудения, от нее просто сил больше, чем от риса. Ну и как-то она гармонично в организме живет. Временами чередую только с чечевицей, которую я тоже очень уважаю.

Сестра...

[Autumn Lover]

да, просто гречку безо всего.

Я лишь с большой голодухи могу гречку без всего есть. Или когда просто хочется зерна поклевать. Я раньше еще ела сырую гречку, замоченную в кефире на ночь. Очень вкусно, кстати. Хотя, наверное, на любителя все же.

[monroe]

там нет риса http://www.woman.ru/health/diets/article/87491/

ну и чем это от диеты по гликемическому индексу отличается?
то же мясо с овощами.

[Brittany]

я приучилась есть гречку с солью.грёбаные 72 килограмма...

Рекомендуется одновременно со стебелем сельдерея. Вкусно и полезно. На его (сельдерея) переваривание
тратится
много калорий.

[Обитель]

а я думала ты ещё гречу ешь