Фьиук писал(а):А тебе правильно пишут про смену жизни. Так как жить в напряженном ритме, ничего не меняя, и правда вредно.
dragonfly писал(а):пашут, и не могут расслабиться.
Тут надо понимать, что одно дело когда у человека идет стандартная реакция на стресс. К примеру, он устал, пришел домой - лег спать, пережил страх - чик-чирик домой, успокоился. итд.
Т.е. человек может испытывать нагрузки. и справляться с ними в стандартом режиме.
Но. если человек годами живет в стрессе, годами он себя ненавидит, неудовлетворен жизнью итд, то его реакции перестают быть стандартными, и переходят на уровень патологий - неврозы, психозы, всд...
Нет приличны испытывать страх, а человек боится, переживает, хочет бежать...вместе с побегом и переживаниями начинается расстройство желудка.
При этом беспокойство это не следствие реакции на раздражитель, конкретную ситуацию. Это уже нервная система выдает на гора, на голом месте, только потому, что едешь на работу, или находишся среди людей больше 3х...итд.итп.
Т.е. это уже не реакция на раздражитель, а симптом нервного заболевания. Убрать симптом можно - наглотаться транквилизаторов, или еще каких лекарств. Но решение здесь в лечении нервной системы....и любой врач посоветует 1.е менять ход жизни.
Вам только кажется, что вы хотите больше знать. Зная всю правду, вы захотите многое забыть.© Дмитрий Гринберг