или закон Метабо

[Brittany]

Роспотребнадзор рассмотрит возможность применения в РФ самых эффективных мировых практик по борьбе с избыточным весом. Соответствующее заявление сделала глава ведомства Анна Попова корреспонденту РИА Новости.

Как пишет информагентство, Роспотребнадзор, в частности, изучает опыт Японии, где законом запрещено иметь талию более 90 сантиметров.


Еще в 2008 году правительство приняло закон. Назвали его "закон Метабо". И устанавливает он максимально возможный объем талии для взрослого человека. У женщин этот объем не должен превышать 90 сантиметров, у мужчин - 85. Вылез за рамки - все, в принудительном порядке отправляешься к диетологу и начинаешь делать зарядку.
Местные органы здравоохранения даже наделили полномочиями штрафовать
нарушителей.

Правда, согласно закону, взрослым считается человек в возрасте от 40 до 74 лет. То есть, если сильно хочется почувствовать себя "пышечкой" - пожалуйста! Но. Только до или после "взрослости"...

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

У женщин этот объем не должен превышать 90 сантиметров, у мужчин - 85

Ерунда какая-то...
В других источниках: у Ж не более 80,у М не более 90 см!

[laysi]

ЛАЙСИ дает вредные советы

Водки много не бывает.
Это следует учесть,
собираясь на рыбалку
или, скажем, на пикник.
А поэтому берите,
сколько в силах унести,
хоть гарантии, что хватит,
никакой никто не даст.
Есть такой закон природы:
сколько водки ни возьмешь –
все равно потом за новой
слать приходится гонца.

Если вы собрались в гости,
где, согласно разведданным,
будет много симпатичных
и раскрепощенных дам,
надо мужа под предлогом
меры противогриппозной
перед выходом заставить
съесть головку чеснока.

Если муж в момент интимный
вас назвал, допустим, Катей,
(хоть по паспорту вы Света) –
вы его дней пять спустя
в ситуации такой же
тоже Катей назовите;
пусть мужик почешет репу,
призадумается пусть.

laysi, в каком месте прирост ожидать?

Если муж – несносный критик
ваших мелких недостатков,
если к месту и не к месту
он язвит на этот счет –
ну и вы съязвите: «Милый!
У тебя не счесть достоинств,
но вот главное-то тоже
мелковато у тебя».

Не секрет, что очень часто
голова болит у жен,
и в минуты эти лучше
к женам с ласками не лезть.
А у вас как раз либидо,
и гормон бурлит в крови.
Почему-то происходит
это именно тогда.
Но совать больным не стоит
панадол там, пентальгин –
оскорбятся, да еще и
грубых слов наговорят.
А вот с брюликами серьги –
это самое оно,
типа, вот, мол, дорогая,
от меня тебе сюрприз…
И – о чудо! – моментально
головная боль пройдет.
Исцеление наступит
от их вида одного.
Очень будет благодарна
за лекарство вам жена,
и несносное либидо
перестанет мучить вас.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:

селедка под шубой - всегда были бюджетные блюда.

Ээээ...ммм...лучше звучит так.. - соседка под шубой...вот как то аппетитнее... ну типа на безрыбье и рак рыба...

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

до 2000 года всё таки еда была лучше

Да и девки краше...

[Сью]

Марфа_М, вопрос был - можно ли построить сбалансированный и здоровый рацион на 3,5

Действительно интересно?

Если кому интересно, могу составить рацион. На какую сумму? И из расчёта на сколько человек?

[nicely]

Я ела в основном крупу и капусту.

это очень бедный белком рацион

Стакан ряженки старалась выпивать каждый день. Меня потом на мясо и на творог сильно потянуло.

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:

nicely, у меня тоже 164

Я рада за вас.

[Поняша]

Если человек вынужден питаться на небольшую сумму, то его выход - это овощники, которые уступают недорого не совсем свежие фрукты и овощи, зелень, а то и вовсе отдают бесплатно (главное, не есть плесневое). Надо просто поискать в округе такие лавки. Я уже много лет этим пользуюсь, ещё беру всё по акции в супермаркетах, посещаю оптовку, ряды на базарах, где дёшево. У нас есть сеть магазинов с дешёвой молочкой.

в Питере вся молочка на развес в фермерских лавках пальмово- известковая(((

У эстонцев и финов хорошая молочка и они рядом. Надо их на рынок Питера пустить.

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Золотая Рыбка, Фея333, вот так вас почитаешь и вообще есть не хочется!
Я вчера весь день не ела. После прогулки вечером сок томатный попила перед сном. А сегодня опять проснулась, вас почиталась и снова есть не хочу!

[Brittany]

Сахар не ем год, но употребляю много меда.

Эт зря.. много мёда=много сахара. Одна молекула сахара превращается в 2 молекулы жира.

[scarly]

Марфа_М, вопрос был - можно ли построить сбалансированный и здоровый рацион на 3,5

Действительно интересно?

Если кому интересно, могу составить рацион. На какую сумму? И из расчёта на сколько человек?

Да можно на любой бюджет составить, и жить при каждом рационе припеваючи, если задача еды не заполнять пустоту в душе и избавиться от страха. Если на 6 тысяч это будет сбалансированный по белкам-жирам-углеводам, крупы с капустой - на косарь (постный), а на ноль бюджета: завтрак - вода, молитва; обед - молитва, вода, солнечный свет; ужин - молитва, вода.
И так тоже можно прожить какое-то время.
Желательно с движением на свежем воздухе.
Молитва заменит жир в рационе, ведь и "жир" происхождением "жизнь", и молитва - дает жизнь.

[Поняша]

на самом деле из жира состоят мускулы. Я не шучу.
Если в рационе избегать жиров, мускулы не появятся.
Кстати, из-за дефицита жира, печень сама генерирует уже вредный жир из доступных ей ферментов.

[Brittany]

на самом деле из жира состоят мускулы. Я не шучу.

Мышцы "сделаны" из мяса, а не жира.

[Марфа_М]

Сахар не ем год, но употребляю много меда.

Эт зря.. много мёда=много сахара. Одна молекула сахара превращается в 2 молекулы жира.

Без сладкого это буду уже не я, а сильно другой человек.
Пока нет целей становиться сильно другим человеком. И мотивации нет.

[scarly]

на самом деле из жира состоят мускулы. Я не шучу.

Мышцы "сделаны" из мяса, а не жира.

У Applejack из жира. Она думает, что это мышцы.

[Brittany]

Без сладкого это буду уже не я, а сильно другой человек.

Не надо без сладкого! Сладкое нужно мозгу. Но когда сладкого много, оно провоцирует нарастание жира.

[Ольга Прохорова]

вот так вас почитаешь и вообще есть не хочется!
Я вчера весь день не ела. После прогулки вечером сок томатный попила перед сном. А сегодня опять проснулась, вас почиталась и снова есть не хочу!

Голодала? Или просто не хотелось.
Как бы мне вот так научиться - весь день не есть, а вечером соком обойтись. Ледя, научи.

[scarly]

Мозг питается только глюкозой, да.

[Поняша]

Голодала? Или просто не хотелось.

просто не хотелось, дел было много, да и тему эту почитала. Вечером только томатный сок себе выжила и попила. Все.
и сейчас кстати есть тоже не хочется ((

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

на самом деле из жира состоят мускулы. Я не шучу.

Мышцы "сделаны" из мяса, а не жира.

из мышечных волокон если точнее. А вот для их появления необходим жир. Нет жира - нет мышц.

[Brittany]

Нет жира - нет мышц.

Вот у тебя нет жира,ты же писала,что ты анорексичка)) И мышц,значит,нет.

[Поняша]

Brittany, мне мой тренер по фитнесу это сказал. Он профессионал в отличии от ОБС и местечкового представления о жире.
Если бы ты читала меня внимательно, то не писала бы , что у меня нет мышц. Я же писала, что когда мы исключаем из рациона жир, то печень начинает генерить его сама. Ну почитайте же вы литературу наконец! Ну проведите уже электричество в свои глухие хутора тотальной безграмотности и необразованности, что ли ! ))))

[Brittany]

Brittany, мне мой тренер по фитнесу это сказал. Он профессионал в отличии от ОБС и местечкового представления о жире.

ОК. Тренер, так тренер.

[Brittany]

"КСТАТИ

Повальное увлечение диетами и обезжиренными продуктами привело к катастрофическим последствиям - у большинства людей нарушился обмен веществ. Так считают специалисты Национального форума ожирения Великобританиии Ассоциации общественного здоровья Англии.

По их словам, уменьшение норм жиров стало для человечества огромной ошибкой.
И объясняют: это неизбежно заставляет человека компенсировать недополученные калории углеводами.
Что, в свою очередь, провоцирует усиленную выработку инсулина и подает сигнал организму перерабатывать глюкозу в жировую ткань. Возникает порочный круг нарушенного обмена веществ".

[Поняша]

Brittany, мне мой тренер по фитнесу это сказал. Он профессионал в отличии от ОБС и местечкового представления о жире.

ОК. Тренер, так тренер.

Ну вот у тебя есть спортивное образование? Сколько профессиональных книг о мышцах, их строении ты прочитала?

[Brittany]

Ну вот у тебя есть спортивное образование? Сколько профессиональных книг о мышцах, их строении ты прочитала?

Applejack,

ОК. Тренер, так тренер.

Я не спорю с тренером. Ему виднее.