А что вы делаете прямо сейчас, в эту минуту? (продолжение)

[Ольга Прохорова]

Предыдущее здесь /viewtopic.php?p=4116827#p4116827

[ambient]

пельмени

Ужасная еда.

Если читать состав впечатлительным людям

Сделайте хинкали, фарш любой какой вы предпочитаете, хоть из курицы - всё равно получается вкусно, только не из филе.
Тесто готовится элементарно, а лепить их быстро и не трудно.
Когда лень делать пельмени, я леплю хинкали.
Единственное что из 0.5 фарша пельменей можно налепить 100~140 штук. А хинкали только 30.
Ёмкость для кружочков нужна ~10 см. Какая-нибудь маленькая миска или чашка.
Лепится настолько элементарно... Очень легко. За 2 минуты 10 штук и уже можно варить. Варят их 15 мин.

Такое ощущение что если бы я искал повара я бы тобой заинтересовался. Стараюсь говорить тактично. Может взял бы и на более серьезное место. Но на таких мыслях остановимся, чтобы не посчитали например за заигрывание, я тебя не знаю )

Добавлено спустя 8 минут 34 секунды:
Стою около так называемой будки. Одного пацана попросили ее разграфитить, ну я ему сразу сказал что это годно, а сейчас вижу что это художник

[Марфа_М]

Доброе утро! Кофе не пью.
Отвожу детей в школу и садик и еду на тренировку. Теперь 3 раза в неделю тренировки (расписание).

[СТ]

Доброе утро!
Ну а я кофе.

[ambient]

Доброе утро! Кофе не пью.
Отвожу детей в школу и садик и еду на тренировку. Теперь 3 раза в неделю тренировки (расписание).

Это звучит красиво. У меня детей нет

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:

Доброе утро!
Ну а я кофе.

Доброе утро, кофеманы. Сейчас машины нет, но есть место куда я поеду пить кофе и на такси

Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:
Я разбираюсь в автомобилях, в недвижке, а в кофе вообще не разбираюсь, просто знаю где вкусно

[iriss]

Доброе утро! Кофе не пью.
Отвожу детей в школу и садик и еду на тренировку. Теперь 3 раза в неделю тренировки (расписание).

Вообще ничего не пьёшь и не ешь с утра?

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Доброе, утро, кофе уже выпит под пашот, ктороый не получился и авакадо.
Еду в метро на работу, дрыхла сейчас в автобусе, весь автобус погрузился в спячку.

[ambient]

Доброе утро! Кофе не пью.
Отвожу детей в школу и садик и еду на тренировку. Теперь 3 раза в неделю тренировки (расписание).

Вообще ничего не пьёшь и не ешь с утра?

Добавлено Пн, 29 января 2024, 9:03:
Доброе, утро, кофе уже выпит под пашот, ктороый не получился и авакадо.
Еду в метро на работу, дрыхла сейчас в автобусе, весь автобус погрузился в спячку.

Что такое пашот замкадышы не поймут. Они поймут шаурма. А питерцы шаверма

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Я сам замкадыш, не еду на дорогом автомобиле на Рублевку

[veravelios]

И я кофе. Такой кайф это жизнь)

[Марфа_М]

Доброе утро! Кофе не пью.
Отвожу детей в школу и садик и еду на тренировку. Теперь 3 раза в неделю тренировки (расписание).

Вообще ничего не пьёшь и не ешь с утра?
.

Не, ты шо.
На голодный желудок я могу либо стремительно терять силы, либо звереть.
Мне нужны дозы белка и дозы сладкого.
С утра я выпила белковый коктейль и заела его медом.

[СТ]

Мне нужны дозы белка и дозы сладкого.
С утра я выпила белковый коктейль и заела его медом.

если тебе надо сладкое, то это глюкоза. В меде много фруктозы, ну это для печени не очень (там происходит ее метаболизм).
Вообще с медом аккуратнее, инсулинорезистентность как раз развивается в том числе и от сахарозаменителей (фруктозы, например).
вообще если тянет к сладкому, лучше провериться у эндокринолога. Хорошего эндокринолога.

[iriss]

Мне нужны дозы белка и дозы сладкого.
С утра я выпила белковый коктейль и заела его медом.

если тебе надо сладкое, то это глюкоза. В меде много фруктозы, ну это для печени не очень (там происходит ее метаболизм).
Вообще с медом аккуратнее, инсулинорезистентность как раз развивается в том числе и от сахарозаменителей (фруктозы, например).
вообще если тянет к сладкому, лучше провериться у эндокринолога. Хорошего эндокринолога.

Еще я знаю что с утра нельзя есть сладкое, это прямой путь к диабету. И по-моему сдобу тоже нельзя, верно, Таня?

[Марфа_М]

Мне нужны дозы белка и дозы сладкого.
С утра я выпила белковый коктейль и заела его медом.

если тебе надо сладкое, то это глюкоза. В меде много фруктозы, ну это для печени не очень (там происходит ее метаболизм).
Вообще с медом аккуратнее, инсулинорезистентность как раз развивается в том числе и от сахарозаменителей (фруктозы, например).
вообще если тянет к сладкому, лучше провериться у эндокринолога. Хорошего эндокринолога.

Таня, спасибо за беспокойство. Я у эндокринолога проверялась летом, она меня направила на основные базовые анализы, вроде они были в пределах нормы, либо по крайней границе, во всяком случае, лечения она мне не назначала.
От сладкого у меня зависимость с детства, я могла съесть банку варенья за раз. Меня надо ограничивать, ну сейчас я варенье не ем.
Но без сладкого, да, не могу, я читала что сладкое нужно и для печени, помимо поджелудочной.
Ну и плюс у меня всегда есть потребность «подсластить жизнь», сладкое - это позитивные эмоции. Я оставила для себя поползновения полностью слезть со сладкого. К тому же подозреваю в моем случае сладкое надо еще и для мозга.

[iriss]

Т.е. Марфе ты бы посоветовала фруктовый салат верно? А с йогуртом вообще вкусно!

[Марфа_М]

Еще я знаю что с утра нельзя есть сладкое, это прямой путь к диабету. И по-моему сдобу тоже нельзя, верно, Таня?

Ну когда де его есть, как ни с утра, вечером сладкое - это путь к кариесу и ожирению.

[Марфа_М]

Т.е. Марфе ты бы посоветовала фруктовый салат верно? А с йогуртом вообще вкусно!

Я вас умоляю, какой еще салат…мне это не поможет. Я выпиваю за раз 2-4 чашки сладкого чая или кофе.
Я в этом смысле немного как мужик, мне надо поесть, иначе случится припадок злости.

[iriss]

вообще если тянет к сладкому, лучше провериться у эндокринолога. Хорошего эндокринолога.

Еще я знаю что с утра нельзя есть сладкое, это прямой путь к диабету. И по-моему сдобу тоже нельзя, верно, Таня?

Ну когда де его есть, как ни с утра, вечером сладкое - это путь к кариесу и ожирению.[/quote]
Натощак нельзя, потом можно до 12-16 часов.

[Марфа_М]

Мы тут пошли слушать классическую музыку, я говорю - мне надо в буфет. Мне в ответ - какой еще буфет, ты окультуриваться пришла, или жрать?
Я им отвечаю - вы идите окультуривайтесь сразу, а я сначала сьем кусочек торта, выпью кофе, мне уже станет хорошо, тогда я смогу слушать музыку. Иначе я весь концерт буду сидеть и мучиться, почему я не поела.

[iriss]

Буфет в таких местах это святое!

[Марфа_М]

Поэтому все эти режимы, диеты, порядки, голодовки - это все не в моей реальности к сожалению. Когда я свыклась с такой мыслью, мне стало легче.
Я и так соблюдаю диету в некотором смысле уже давно.

[Brittany]

Марфа_М, вот что нашла:
Непреодолимая тяга к сладкому практически всегда говорит о недостатке серы и фосфора в организме.
Пополнить их дефицит можно с помощью молочных продуктов, мяса и зелени.

Лучшие источники серы:
говядина и мясные субпродукты
ракообразные и морепродукты (крабы, омары, креветки и морские гребешки)
птица (курица и индейка)
рыба
молочные продукты (сыр, молоко, йогурт, кефир и т.д.)
яйца
чеснок
лук, лук-порей, лук-шалот, зеленый лук
брокколи
цветная капуста
брюссельская капуста
миндаль
грецкие орехи
семена кунжута
семена подсолнечника
нут
фасоль в почках
чечевица
горох

[Brittany]

Больше всего фосфора
в курице, говядине, рыбе, молочных продуктах и яйцах. На каждый грамм животного белка приходится от 12 до 15 мг фосфора.

Много фосфора в орехах, злаках и бобах,
но из растительной пищи он усваивается хуже, чем из животной,
поскольку в основном содержится в составе химического соединения фитина, который организм человека не усваивает.