как успокаиваться?

Список разделов Прочее Беседка

Описание: Обсуждаем все, что угодно, не относящееся к тематике сайта. Просто живое общение.

#1 Y-ina » Ср, 16 ноября 2016, 11:29

Создам свою тему.
Вот что-то произошло конкретное. Или ничего конкретного, просто нервная жизнь.
Как успокоиться?
Едешь в автобусе и кусаешь губы. Если ловишь себя на этом, то перестаешь и начинаешь рвать одежду.
Как можно успокоиться?
Ни разу не заметила, чтобы меня успокоили какие-то лекарства. Кардиолог назначила адаптол (для тех, кто бросает курить :rzhach: ), но у меня на него аллергия, бросила пить.
Если каждый будет делать добро в пределах своих возможностей, возможности добра станут безграничными.
Фазиль Искандер
Y-ina
Автор темы
Аватара
Сообщения: 29360
Темы: 78
С нами: 18 лет 7 месяцев
О себе: горный скорпион


Re: как успокаиваться?

#201 _ANDREW » Вт, 22 ноября 2016, 14:39

dragonfly писал(а):[мне кажется, десятилетия общения с Эндрю на форуме вполне эквивалентны одному траху с ним :-D :-D ...по энергообмену :-D :-D
Гипотеза нуждается в экспериментальном подтверждении.
_ANDREW
Оптимист года
Аватара
Откуда: Москва
Сообщения: 2193
Темы: 6
С нами: 16 лет 2 месяца
О себе: Я совесть не имею!

Re: как успокаиваться?

#202 dragonfly » Вт, 22 ноября 2016, 15:14

_ANDREW писал(а):
dragonfly писал(а):[мне кажется, десятилетия общения с Эндрю на форуме вполне эквивалентны одному траху с ним :-D :-D ...по энергообмену :-D :-D
Гипотеза нуждается в экспериментальном подтверждении.
считай это аксиомой :smile: :smile:
dragonfly
Сообщения: 4752
Темы: 29
С нами: 10 лет 3 месяца

Re: как успокаиваться?

#203 Samersen » Вт, 22 ноября 2016, 15:27

phpBB [media]
Samersen
Сообщения: 94469
Темы: 465
С нами: 19 лет 7 месяцев

Re: как успокаиваться?

#204 tatpit » Вт, 22 ноября 2016, 20:35

Как успокаиваться? Мантры, йога, самогипноз
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Аватара
Сообщения: 27653
Темы: 124
С нами: 15 лет 5 месяцев

  • 2

Re: как успокаиваться?

#205 Pola » Ср, 23 ноября 2016, 10:51

Ледяная вода, музыка, спорт. Ещё хорошо научиться концентрировать взгляд и внимание на мелких деталях любого предмета, т.е. начать их пристально и медленно рассматривать , это переключает на совершенно другой режим , что приводит к внутреннему расслаблению. Созерцание.
Используй того, кого считаешь своим врагом, для уничтожения истинного противника.
Истинный противник у тебя в голове.
Pola
Аватара
Сообщения: 1081
Темы: 4
С нами: 11 лет 4 месяца
О себе: Красота страшная

Re: как успокаиваться?

#206 Y-ina » Ср, 23 ноября 2016, 10:55

Я имею в виду конкретную ситуацию, когда едешь в автобусе. Когда находишься на работе.
Если каждый будет делать добро в пределах своих возможностей, возможности добра станут безграничными.
Фазиль Искандер
Y-ina
Автор темы
Аватара
Сообщения: 29360
Темы: 78
С нами: 18 лет 7 месяцев
О себе: горный скорпион

  • 1

Re: как успокаиваться?

#207 Brittany » Ср, 23 ноября 2016, 11:00

Y-ina писал(а):Я имею в виду конкретную ситуацию, когда едешь в автобусе. Когда находишься на работе.
Если у тебя не соответствующей практики приведения нервной системы в порядок,
ни в какой конкретной ситуации ты
не преуспеешь.
Элементарно: чтобы добраться из одного пункта в другой, надо идти, двигаться в нужном направлении. А если стоишь на месте,
там и останешься
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 71263
Темы: 347
С нами: 18 лет 11 месяцев
О себе: июль

Re: как успокаиваться?

#208 Y-ina » Ср, 23 ноября 2016, 11:15

Brittany, зануда
Если каждый будет делать добро в пределах своих возможностей, возможности добра станут безграничными.
Фазиль Искандер
Y-ina
Автор темы
Аватара
Сообщения: 29360
Темы: 78
С нами: 18 лет 7 месяцев
О себе: горный скорпион

  • 1

Re: как успокаиваться?

#209 Pola » Ср, 23 ноября 2016, 11:16

Y-ina писал(а):Я имею в виду конкретную ситуацию, когда едешь в автобусе. Когда находишься на работе.
Для работы как раз и написала про рассматривание предметов. Переводишь взгляд на любой предмет и концентрируешь внимание именно на его мелких деталях, рассматриваешь их, как бы смакуя. Фокусируешься вся на этом процессе и наступает момент, когда ты начинаешь как бы растворяться , разжижаться что ли и приходит успокоение. Отключаешься от всего вообще. У кого-то сразу получается, кому-то надо потренироваться.
Икебана у японцев как раз для этого.
Используй того, кого считаешь своим врагом, для уничтожения истинного противника.
Истинный противник у тебя в голове.
Pola
Аватара
Сообщения: 1081
Темы: 4
С нами: 11 лет 4 месяца
О себе: Красота страшная

Re: как успокаиваться?

#210 Y-ina » Ср, 23 ноября 2016, 11:19

Pola, понятно, спасибо.
Если каждый будет делать добро в пределах своих возможностей, возможности добра станут безграничными.
Фазиль Искандер
Y-ina
Автор темы
Аватара
Сообщения: 29360
Темы: 78
С нами: 18 лет 7 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: как успокаиваться?

#211 Pola » Ср, 23 ноября 2016, 11:38

Y-ina писал(а):Pola, понятно, спасибо.
пожалуйста.
Используй того, кого считаешь своим врагом, для уничтожения истинного противника.
Истинный противник у тебя в голове.
Pola
Аватара
Сообщения: 1081
Темы: 4
С нами: 11 лет 4 месяца
О себе: Красота страшная

  • 1

Re: как успокаиваться?

#212 Brittany » Ср, 23 ноября 2016, 14:45

Y-ina писал(а):Brittany, зануда
:smile: Дина,на самом деле, зануда - ты.
Нудишь про свои нервы и ничего не делаешь с ними,
ждёшь,когда тебе готовое решение на блюдечке принесут. :wink:
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 71263
Темы: 347
С нами: 18 лет 11 месяцев
О себе: июль

  • 1

Re: как успокаиваться?

#213 Сергей Б » Ср, 23 ноября 2016, 14:54

Y-ina писал(а):Я имею в виду конкретную ситуацию, когда едешь в автобусе. Когда находишься на работе.
Маха мантру про себя повторяют, постепенно нервы успокаиваются, ум очищается от невротических состояний.
Спойлер
phpBB [media]
Сергей Б

Re: как успокаиваться?

#214 SladerNon » Ср, 23 ноября 2016, 14:59

Y-ina писал(а):Ни разу не заметила, чтобы меня успокоили какие-то лекарства. Кардиолог назначила адаптол (для тех, кто бросает курить :rzhach: ), но у меня на него аллергия, бросила пить.
Фенибут пробовала?.
У вас у всех есть зерно Любви, зерно Веры, и надо его просто растить.
SladerNon M
Аватара
Откуда: Самара
Сообщения: 3601
Темы: 142
С нами: 10 лет 8 месяцев
О себе: Илия Пророк

Re: как успокаиваться?

#215 Y-ina » Чт, 24 ноября 2016, 12:01

SladerNon писал(а):Фенибут пробовала?.
кто?
Если каждый будет делать добро в пределах своих возможностей, возможности добра станут безграничными.
Фазиль Искандер
Y-ina
Автор темы
Аватара
Сообщения: 29360
Темы: 78
С нами: 18 лет 7 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: как успокаиваться?

#216 Y-ina » Чт, 24 ноября 2016, 12:01

Brittany, вредная зануда
Если каждый будет делать добро в пределах своих возможностей, возможности добра станут безграничными.
Фазиль Искандер
Y-ina
Автор темы
Аватара
Сообщения: 29360
Темы: 78
С нами: 18 лет 7 месяцев
О себе: горный скорпион

  • 2

Re: как успокаиваться?

#217 Brittany » Чт, 24 ноября 2016, 14:01

Y-ina писал(а):Brittany, вредная зануда
Правда тебе глаза колет. :ninja:
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 71263
Темы: 347
С нами: 18 лет 11 месяцев
О себе: июль

Re: как успокаиваться?

#218 Y-ina » Чт, 24 ноября 2016, 22:46

Brittany писал(а):Правда тебе глаза колет.
колоть может только ложь.
Если Нора зануда, то зануда. Не бывает не зануд Водолеев.
Если каждый будет делать добро в пределах своих возможностей, возможности добра станут безграничными.
Фазиль Искандер
Y-ina
Автор темы
Аватара
Сообщения: 29360
Темы: 78
С нами: 18 лет 7 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: как успокаиваться?

#219 ilga » Пт, 25 ноября 2016, 9:46

SladerNon писал(а):
Y-ina писал(а):Ни разу не заметила, чтобы меня успокоили какие-то лекарства. Кардиолог назначила адаптол (для тех, кто бросает курить :rzhach: ), но у меня на него аллергия, бросила пить.
Фенибут пробовала?.
Y-ina, так Вы фенибут то пробовали пить?
Живите так, чтоб хотелось повторить..
ilga
Приколист года
Аватара
Сообщения: 7095
Темы: 23
С нами: 13 лет 3 месяца
О себе: ♥♥♫♥ ☼♥ ☺♥ ♥

  • 1

Re: как успокаиваться?

#220 Brittany » Пт, 25 ноября 2016, 10:13

Y-ina, :grin: не ядовить меня. Я всё равно к тебе хорошо отношусь.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 71263
Темы: 347
С нами: 18 лет 11 месяцев
О себе: июль

Пред.След.

Вернуться в Беседка

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: Аши и 28 гостей