Диагностика кармы. Теория и практика.

#1 **_ФДК** » Сб, 2 мая 2026, 18:06

предыдущее здесь - /viewtopic.php?p=4248045#p4248045

#1581 **Вишенка** » Вчера, 10:15

Мечта-тель писал(а):
Вишенка писал(а):меня заинтересовал кофе из одуванчиков ))

В СССР (ть не помнишь) был шикарнейший ячменный "кофэ" "Колос" назывался!... где-то копеек 30 стоил 200 грамм.

Да-да, помню.
Назывался "кофейный напиток Колос".
либо "Ячменный напиток Колос" :unsure:

Кстати, был вполне себе вкусный, ну а в нашей Сибири еще, понятно и дефицитный.

#1582 **Вишенка** » Вчера, 10:17

Brittany писал(а):Вишенка, есть цикорий. Люблю цикорий, но он сгущает кровь.

У меня есть растворимый... да... можно попить
"Сгущает кровь" - не думаю, что мне актуально

Добавлено спустя 49 секунд:
тут ломки от сахара, вот это "проблема"
слезть с сахара.

#1583 **Мечта-тель** » Вчера, 10:27

Вишенка писал(а):тут ломки от сахара, вот это "проблема"
слезть с сахара.

Чесслово - как маленькая = купи сахарозаменитель.

Тебе вот такого

на квартал за гланды хватит.

Я уже лет 10 без сахара.
Тем более, если хлеб, крупы употребляешь, то они расщепляются до глюкозы-фруктозы = организму за гланды этого достаточно... Ну, если ты каждый день не копаешь траншеи с утра и до забора.

#1584 **Мечта-тель** » Вчера, 11:15

Brittany писал(а):Вишенка, есть цикорий. Люблю цикорий, но он сгущает кровь.

С чегой-то?
Он слегка разжижает кровь и расширяет сосуды. Отличный препарат у кого давление повышенное.

#1585 **Арника** » Вчера, 11:27

Мечта-тель писал(а):"... купи сахарозаменитель.

Сахарозаменители ужасно вредные.
На ТВ уже много раз об этом говорили.

Регулярное употребление искусственной глюкозы ухудшает память и мышление.
где-то в три раза ухудшает.
То есть вместо 100% - работает только 30% мозга.

Поэтому СССР был самой умной страной! :smile:

#1587 **Янтарь** » Вчера, 11:49

Вишенка писал(а):"Ячменный напиток Колос

Он и сейчас продается. У меня дома есть.

https://www.wildberries.ru/catalog/542510094/detail.aspx

#1588 **tiss78** » Вчера, 12:04

Вишенка писал(а):тут ломки от сахара, вот это "проблема"
слезть с сахара.

Не надо до ломок доводить, срывы будут. Просто уменьшай кол-во, понемногу и постепенно. Я, как вечно худеющая, этот путь давно прошла.
Пила, скажем, чай с 2мя ложками сахара - стала класть 1,5. Через полгода - 1, еще через полгода - полложки.
Со всякими сладостями - так же. Ешь, но меньше, чем обычно. И уменьшай постепенно.
Я реально пью чай-кофе с полложкой сахара, лет 30 уже))) Мне нормально, сладко. Сладости - изредка и не много. Не хочется особо.
Но в детстве, как и все, очень любила конфетки и тортики. Удалось выключить тягу.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Отменой кофе похвастаться не могу. Но у меня давление пониженное. Я без кофе - "кабысдох" :grin:

#1589 **Володя 11** » Вчера, 12:16

Loa писал(а):Да понятно
Что не на островах чилишь

и что ?
чего в этих островах такого особенного ? всему своё время

#1590 **Loa** » Вчера, 12:30

Психологически это больше бесит
Когда говорят- надо отказаться от чая кофе сахара
И так все в отказах и запретах, все вредно
А все вкусное и приятное вредно втройне
Но глюкозу и др сахар сейчас везде пихают, это вредительство чистое и попробуй найди что то без сахара, фруктозы, дестрозы и этого всего
Поэтому еще и сверху добавлять это так себе

Чай и кофе - вот недавно в марте смотрели ради интереса - чашка кофе приводит мышцы в тонус где то на час. За счет кортизола(!) и адреналина. Но если про адреналин все знают, то про дополнительный кортизол - не все.
То есть кофе не плохо, но если весь на нервах и в тонусе - то зачем еще сверху наливать?
По секрету скажу- все болезни от постоянного повышенного уровня кортизола

#1591 **Вишенка** » Вчера, 12:30

tiss78 писал(а):
Вишенка писал(а):тут ломки от сахара, вот это "проблема"
слезть с сахара.
Не надо до ломок доводить, срывы будут. Просто уменьшай кол-во, понемногу и постепенно. Я, как вечно худеющая, этот путь давно прошла.
Пила, скажем, чай с 2мя ложками сахара - стала класть 1,5. Через полгода - 1, еще через полгода - полложки.
Со всякими сладостями - так же. Ешь, но меньше, чем обычно. И уменьшай постепенно.
Я реально пью чай-кофе с полложкой сахара, лет 30 уже))) Мне нормально, сладко. Сладости - изредка и не много. Не хочется особо.
Но в детстве, как и все, очень любила конфетки и тортики. Удалось выключить тягу.

Добавлено Чт, 4 июня 2026, 12:05:
Отменой кофе похвастаться не могу. Но у меня давление пониженное. Я без кофе - "кабысдох"

Ну, я не худею. Точнее в мыслях да, но по факту - нет.
Мне нужно изменить "фон организма", убрать сильно углеводную среду. Не для похудения, но похудеть попутно конечно было бы в плюс.

Я могу выпить без сахара. Но тогда что-нить сладкое сьесть.
НАпример мед или пахлаву.
И вот стала чувствовать, что то, что сладкое - она меня сильно как-то бьет внутри.
Вчера убрала мед.
Сегодня доела пахлаву. И больше не буду покупать.
Давно не могу есть варенье - оно черезчур сладкое.
Ну вообщем, очередная какая-то хрень.

#1592 **Янтарь** » Вчера, 12:32

В меде много витаминов, его можно и оставить. Энергия мозгам тоже нужна.

#1593 **Вишенка** » Вчера, 12:32

Я вот думаю, купить много сушеных яблок и их жевать.
Они и сладкое восполняют. И чувство голода хорошо убирают. И полезные наверняка.

#1594 **monroe** » Вчера, 12:34

Вишенка писал(а):Вчера убрала мед.

У мёда гликемический индекс 110 и выше :crazy:

Я когда считала этот индекс, то десерты покупала в первую очередь без муки и крахмала. Их мало, но они есть. И их ассортимент увеличивается.

#1595 **Вишенка** » Вчера, 12:38

monroe писал(а):У мёда гликемический индекс 110 и выше

Вот... у меня теперь диета: исключить сладости и продукты с высоким гликемическим индексом. Жирную, острую, соленую и жареную пищу, алкоголь и кофеин.

Зачем исключать соленое, я не знаю. Пока только что поела соленое.

Собственно сахар никто не заставляет совсем убирать.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Loa писал(а):Но глюкозу и др сахар сейчас везде пихают, это вредительство чистое и попробуй найди что то без сахара, фруктозы, дестрозы и этого всего
Поэтому еще и сверху добавлять это так себе

исключить любую сладкую газировку, и даже йогурты есть только белые, а не подкрашенные.

Вообщем, белок и овощи. И гречка... в сухом остатке- это можно.

#1596 **Янтарь** » Вчера, 12:41

Соль задерживает жидкость и поднимает давление.

Добавлено спустя 57 секунд:

Вишенка писал(а):И гречка... в сухом остаткет- это можно.

Макароны тоже можно. Из твердых сортов, это медленный углевод.

#1597 **Вишенка** » Вчера, 12:43

Янтарь писал(а):Соль задерживает жидкость и поднимает давление.

ну у меня низкое давление.
Кофе тоже задерживает жидкость.

#1598 **Loa** » Вчера, 12:52

Крахмал везде
И в белых иогуртах, и мягких творожках, соусах

Зачем надо от жирного, острого и соленого полностью отказываться?

#1599 **Янтарь** » Вчера, 12:57

Вишенка писал(а):Кофе тоже задерживает жидкость.

Да нет, кофе как раз обладает мочегонным действием. Кроме того в небольшом количестве (если не пить ядреный кофе по 5 чашек в день) обладает гепатопротекторным действием и вообще на много чего хорошо в организме влияет.
Жидкость задерживает только сладкий кофе.

#1600 **monroe** » Вчера, 12:58

Вишенка писал(а):диета

Диета по гликемическому индексу очень вкусная, дорогая и эффективная.
Из сладкого у меня там был зефир, лукум, шоколад.

Диагностика кармы. Теория и практика.

Re: А что вы делаете прямо сейчас, в эту минуту? (продолжение)

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)