Зависимость от еды

[Дейка]

Раньше я не замечала. А сейчас отпуск, постоянная тяга что-нибудь пожевать.
Теперь я понимаю курильщиков. Это жуть просто

[Фьиук]

Надо приучить себя есть лишь тогда, хочется есть.
А еще бывает, что хочется не есть, а пить. Выпиваешь водички, и уже не хочется ничего.

[tatpit]

Поддашься желанию - будет хуже

[Джулия]

Дейка,
С другой стороны - может нам дают? Пока?

[Samersen]

Еда от безделья, значит занять себя нечем. Когда есть дело, о еде не думаешь.

[Natish]

я тоже иногда люблю пожевать, но мне как-то еще не приходило в голову считать это проблемой...в жизни и так мало радостей, почему их надо стесняться?

[Бриджит]

Дейка, может вы заедаете стресс или проблемы?

[Samersen]

Только вечером вспомнишь - ой, а я сегодня не жрал ничего

[tatpit]

Помолиться надо.

[Джулия]

Дейка, можно попытаться найти в себе наблюдающего. Если есть ощущение что он есть.
Кто то в тебе хочет есть, а кто то за ним наблюдает. Тот кто наблюдает - пусть посмотрит на это.
И все пройдет.

[Дейка]

Соглашусь с Самерсеном, часто от безделья. Но не до такой же степени.

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Джулия, спасибо, мне только приставку шизо из диагноза убрали. Мне только наблюдающего внутри не хватает

[Джулия]

Дейка,
Ну есть некоторые, которые его только ищут в себе.
В начале славных дел.

[Дейка]

Natish, просто когда это уже 89.9 кг, как-то лишнего не хочется

[Джулия]

Дейка, а рост какой при этом?

[Фьиук]

Дейка, в теме Монро - диета по гликемическому индексу - много полезной информации можно найти. Чтобы и похудеть, и чтобы не голодать.

[Дейка]

Фьиук, да, это все так. Просто я поймала себя на таких странных ощущениях

[tatpit]

Недосып..перегруз..истощение тож вызывают желание покушать

[Дейка]

Фьиук, у меня целая книжка про эту диету и про правильное питание.
Как только я начинаю придерживаться диеты это стресс, а во время стресса я хочу есть. В итоге в клуб ЗОЖ я пришла 88 ушла 99 кг. Помогает только работа.

[Ева2015]

Дейка, в борменталь не пробовали ходить?

[Brittany]

Соглашусь с Самерсеном, часто от безделья. Но не до такой же степени.

Откуда безделье с маленьким ребёнком и с мужем?