Y-ina писал(а):Ни разу не встречала лично и не читала, что неправильное поведение из года в год накапливает опыт, приводящий к выздоровлению, улучшению чего-либо.
Дело ни сколько в выздоровлении, сколько в понимании прежде всего. И не только в понимании, но и в преодолении инерции старых установок. Сразу измениться сложно хотя бы еще и потому , что в мозгу нарабатываются определенные нейронные связи. Что дает нам привычный стиль мышления и поведения. Новые нейронные связи нужно еще создать, на это нередко нужно время. Поэтому я и говорю, что если долго мучиться, что-нибудь получится. Нельзя же сказать, что Катя совсем ничего не делает и не пытается понять. Пытается, но как может. А потом, может, раз - и осенит что-то. Или начнет постепенно на что-то легче реагировать. Да кто знает, как оно может быть. Главное - не сдаваться.
Кстати, полезно делать порой какие-то неожиданные и нестандартные вещи. Именно как раз чтобы немного выпасть из привычного образа мыслей и жизни. Походить задом наперед (только дома

), менять привычный маршрут - на работу, в магазин и тп, делать какие-то бытовые вещи по другому. В общем, что-то в этом духе.
Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:Некоторым, кстати, поэтому и помогает смена обстановки - через поездки, ремонт, какие-то новые занятия. Вариться постоянно внутри себя и в одном и том же - это путь к болезням, действительно.