Великолепная Дыхательная практика.

Список разделов Главное Опыт

Описание: Здесь вы можете поделиться своим жизненным опытом.
Внимание: в этом разделе автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.

Куратор темы: Поняша

#1 Поняша » Вт, 21 ноября 2023, 10:49

Дыхательная практика Вима Хофа. Данная методика поможет справиться со стрессом, улучшить внимание, поднять иммунитет и не только.
00:00 - Вступление.
1:25 - Начало практики.
1:40 - Раунд номер 1.
4:31 - Раунд номер 2.
7:45 - Раунд номер 3.
11:35 - Конец дыхательной практики.
12:50 - Заключение.

phpBB [media]
Jesus is my God, Trump is my president
Поняша F
Автор темы
Аватара
Откуда: Pax Britannica
Сообщения: 29114
Темы: 1152
С нами: 11 лет 2 месяца
О себе: Happy Pony


Re: Великолепная Дыхательная практика.

#3 Серг Б. » Вт, 21 ноября 2023, 16:18

С гипервентиляцией надо осторожно. Адреналиновая методика. Гормон стресса в кровь выдать. Тренировка организма.

phpBB [media]
Серг Б.


Вернуться в Опыт

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя

cron