Что такое выход из зоны комфорта?

[nicely]

Как вы это понимаете? Зачем это нужно, и разве нужно к этому стремится? Ведь более естественно как раз искать зону комфорта?

[Autumn Lover]

Какая же это зона комфорта? Зона комфорта, имхо, это "болото", - когда "тепло и сыро, и мухи не кусают". Это благополучная рутина, когда ничего особенно не происходит и скоро покроешься плесенью. Про такое время ещё иногда говорят: "Вот сейчас это черновик, а потом, скоро, я буду писать свою жизнь набело, так, как всегда мечтал".
Но, на это нужны: сила воли и жертвенность, желание идти на риск и отвечать за свои поступки и даже слова! Это и называется "выйти из зоны комфорта", имхо.
А когда тебя выпихивают, это называется "отработать карму".

В многом из зоны комфорта сделали просто миф, популяризировали, в то время как хватает психологов, которые пишут об опасности таких вот намеренных выходов, особенно для людей психически неустойчивых, с комплексами и вообще просто нервных. Сначала с этим работают, а уже потом на баррикады бросаются. И риск хорош тогда, когда человек думает о последствиях и готовит подушку безопасности. Кинуться в неизвестность, сжечь все мосты можно лишь тогда, когда терять вообще нечего, когда в угол загнан.

И да, накапливается тревожность и подавленное недовольство, если человек живет в рутине, которая ему на самом деле уже осточертела. А если же все хорошо (на душе), то и незачем придумывать лишнее. Живет, к примеру, человек всю жизнь в деревне, занимается своим хозяйством, ему это нравится, он в гармонии с собой и с именно этой рутиной. А если живет серенько, уныло, хотя вроде бы и хорошо все, стабильно, но что-то гложет, и где-то по закромам шевелятся давно загнанные туда мечты и надежды, то, конечно, это вялотекущий стресс. Со временем он может и в депрессию трансформироваться. Тут, конечно, надо что-то менять. Но не всегда надо начинать с резких движений. Тут уж у кого как, в силу натуры. Кто-то разом все может бросить и уехать на Таити, а кто-то начнет с самокопания и постепенных изменений.

[laysi]

Кинуться в неизвестность, сжечь все мосты можно лишь тогда, когда терять вообще нечего, когда в угол загнан.

Терять ВСЕГДА есть чего...ибо...ты привыкаешь к людям, месту, виду деятельности...вернее даже не то слово...не привыкаешь, а отождествляешься...ты становишься этими людьми...называя их родными, родственниками, друзьями, приятелями, знакомыми...это место становится твоим...ну или ты сам становишься этим местом...твоими силами, энергией, волей, это место обустраивается, облагораживается, становится частью тебя...к виду деятельности привыкаешь, выполняешь на автомате, входишь в ритм...так проходят годы, десятилетия...кому то это надоедает, приедается...возникает в голове вопрос, а для этого ли я рождён?

[Autumn Lover]

laysi, потеря потере рознь. Переехать в другой город, продав квартиру в своем городе, - это одно. Переехать, оставив квартиру, - другое.

[mimo]

Выход из "зоны комфорта" очень индивидуален.
--
Рождение человека.. Это выход из зоны комфорта?

[laysi]

в молодости кайф

Типа как я крут, что могу себя поломать))) и в молодости КАЖЕТСЯ, что ни чего не теряешь, а только приобретаешь, что весь мир для тебя...можно сорваться в миг и оказаться на другом краю планеты...и даже не почувствовать разницу...в молодости почти любое изменение трактуется как приобретение...молодость - это приобретённая привычка ПОЛУЧАТЬ...и пока не начнёшь отдавать, то не почувствуешь разницу между детством и получать...и между взрослым и отдавать...только возраст определяет, что значит терять?

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

laysi, потеря потере рознь.

Прожитые ваши годы...для вас потеря или приобретение?

[Autumn Lover]

laysi, мы с вами совершенно о разном.

[Natish]

думаю, выход из комфорта-это делание не привычных тебе вещей...смена привычного течения жизни. не обязательно брать какие-то мега стрессовые ситуации, тот же режим дня поменял, уже совсем другая зона с непривычки))))

[mimo]

думаю, выход из комфорта-это делание не привычных тебе вещей...смена привычного течения жизни. не обязательно брать какие-то мега стрессовые ситуации, тот же режим дня поменял, уже совсем другая зона с непривычки))))

Natish, как не тебе знать.. переезд из страны в страну.
Это было комфортно?

[laysi]

Ну значит я до сих пор молода, терять я не боюсь )))

У вас дети есть?...а мама?

laysi, мы с вами совершенно о разном.

Угу...предположу...потерять десять копеек...это трагедия... потеря потере рознь. ..конечно о разном...о потере...

[Brittany]

думаю, выход из комфорта-это делание не привычных тебе вещей...смена привычного течения жизни. не обязательно брать какие-то мега стрессовые ситуации, тот же режим дня поменял, уже совсем другая зона с непривычки))))

Да? Эта совсем другая зона с непривычки может быть вполне комфортной.

[Ляська]

У Серкина в "Свободе Шамана" был интересный отрывок

Спойлер

Сидим с Шаманом на скамейке для наблюдения за льдами. Загляделся на лунную дорожку на море. Когда «вернулся», почувствовал-понял, что в период наблюдения за лунной дорожкой был полностью свободен, отрешен.
Также понял, что осознав и вербализовав это, я смогу хотя бы на секунды повторять «пойманное» состояние дома.
Шаман, однако, отнесся к моей «технике» без воодушевления и даже несколько скептически.
— Что это дает?
— Состояние свободы.
— От чего?
— Практически от всего.
— Пока не можешь знать, что такое свобода.
— Почему?
— Еще не был свободен.
— Понимаю. Зависимость от законов природы, общества, тела…
— Не был свободен с учетом тела.
— Только что на целые минуты отрешился от тела, общества и всего другого.
— Это шаг. Но говорю не об отрешении, а о свободе действовать.
— Ну, свобода действовать есть только у гегелевского Абсолютного Духа.
— Говорю о свободе действовать в этом теле.
— Видел таких людей?
— Да.
— Расскажи про кого-нибудь?
— Раз в сороковом помог группе бежавших из Колымлага. В ней было аж трое свободных.
— Как определил?
— Была решимость бежать или умереть. То есть выше тела.
— Не совсем понял.
— Они почувствовали, что продолжать смиряться — нанести урон не только телу, но и своему Духу. И не боялись больше за тела.
— Ну, это часто бывает. Например, в бою или даже в драке, споре, экстриме.
— В бою — периодами. В экстриме или споре вообще глупость ради минутной одержимости рисковать телом. Говорю о длительном постоянном состоянии.
— Но так человек быстро угробит свое тело.
— Речь не о глупости, а о жизни с телом не только для тела.
— Так многие религиозные деятели могли?
— Да. Если еще без фанатизма, то были свободны.
— Какая же тут свобода — только одно направление.
— Свобода не во множестве направлений. Она в возможности заниматься тем немногим, что хочет твой Дух.

...
— Ты живешь один, чтобы не подстраиваться под ритмы других?
— Я живу и в городах. А это — хорошая практика.
— Какая?
— Пожить одному на побережье.
— Что дает такая практика?
— Возвращение к собственному ритму.
— В городе это невозможно?
— Именно одному. Когда почувствовал желание — сел, почувствовал — разглядел камень, почувствовал — встал на голову или наблюдаешь за волной. Только не ленись, и уже через день-два начнешь возвращаться к своему ритму.
— Как понять, что действуешь правильно в этой практике?
— Увеличится энергия, ровное хорошее настроение, резко поздоровеет тело.

...
— А эти беглые зэки потом сохранили свободу?
— Не знаю.
— А ты свободен в этом теле?
— Да.
— В чем твоя свобода?
— Сам определяю события своей жизни.
— А как ты чувствуешь себя свободным?
— Свободен как не боящийся смерти.
— Не страшно умереть?
— Плохо умереть, не вылупившись, не возмужав, не построив духовную развивающуюся структуру.
— Ты построил?
— Да.

...
— Как система порабощает человека?
— Сначала с помощью родителей. Ребенок стремится соответствовать их ожиданиям.
— Может ли ребенок противостоять влиянию системы?
— (Шаман ответил риторическим вопросом.) Может ли младенец противостоять маме?
— Зачем это системе?
— Став частью системы, человек поддерживает ее своей энергией.
— Рентабельно. Ребенок растет двадцать лет, а поддерживает систему — сорок.
— Гораздо раньше и часто гораздо дольше.
— Почему же взрослые умные люди не выходят из системы?
— Система дает защиту, комфорт. Ты сможешь без них?
— Не знаю. Ты же смог.
— Это одна из цен свободы

...
— Все же комфорт и безопасность не удержали бы всех в системе. Многих, но не всех.
— Да, есть более глубокая причина.
— Какая?
— Мышление.
— Человек не мыслит себя вне системы?
— Глубже. Мышление ребенка сначала возникает только для системы.
— Как функция системы?
— На твоем языке так.
— Как же ты мыслишь, живя вне системы?
— Не вне. Просто более широкая система.
— Но какие-то ограничители есть?
— Например, род, планета.
— Род — понятно. А как планета тебя ограничивает?
— Земное существо не может жить вне планеты.
— Ну да, и космонавты?
— Они несут с собой систему жизнеобеспечения, и ее хватает ненадолго. При этом быстро стареют.
— Так человек не будет жить на других планетах других звезд?
— Для долгой жизни там потребуется приспособление к новым системам. Немного другой человек.
— Такой, как ты?
— Чуть-чуть такой. (Смеется.) И я не только иначе мыслю.
— Так ты опасен для этой системы?
— Может быть, наоборот. Стагнация системы — смерть системы. Для выживания нужно развиваться. Как раз нужны такие, как я.
— А тогда ты несвободен.
— Чуть более свободен.

...
Ответ «Чуть более свободен» мне даже больше нравится, чем «совсем свободен». Это от преданности человеческой системе?
Интересно, Шаман может объяснить это «чуть более»? (Оп, записал вопрос для Шамана.)
— Вот ты жил в начале двухтысячных в Ярославле и в Москве. Современные люди свободны?
— Ни капли.
— Почему?
— Им кажется, что делают, что хотят. На деле они только приспосабливаются к случившемуся и обсуждают это.
— А более свободные есть?
— Очень мало.
— Почему?
— Слишком много времени уходит на приспособление и обсуждение.
— А что делают более свободные?
— Преобразуют ситуацию к своему проекту.
— Проект — сделать деньги?
— Только деньги — приспособление к потребностям тела. Деньги — вспомогательный инструмент. Проект — это построение реальности.
— Их реальность может не всем понравиться.
— Несвободные будут, как обычно, приспосабливаться и обсуждать новую реальность.
— То есть более свободны, например, олигархи, капиталисты, а работающие на них — менее свободны?
— В экономическом аспекте. В целом — одинаково порабощены. Я говорю о реальности мышления и действования.

...
— Что дает более свободным построение реальности?
— Практику построения реальности.
— Они это осознают?
— Я сказал «чуть более свободны», а не «свободны».
— Так в чем разница между «более» и остальными?
— Тебе пока не понять.
— Знаю, не хватает практики. Но хоть слова без понимания.
— (Шаман, как обычно, реагировал на иронию лишь небольшой паузой). Их идеи более свободны.

...
А, так идеи бывают более свободны и менее свободны. То есть они обладают индивидуальностью и свободой воли. Оп! Знак. Шутить-то тут, оказывается, не нужно, так оно и есть.
— Но идеи не могут быть свободны, они должны придерживаться самих себя.
— Свобода идеи в ее развитии.
— Так это же… диалектика, противоположность.
— Да. (Шаман хохотнул.) Только не «диа», а «три». А потом — семь.

...
— Большинство людей умрет от полной свободы.
— ???
— Первая проблема, с которой сталкивается свободный человек, — безволие.
— Что это?
— Если не нужно ничего делать, люди теряют активность.
— Так это… хорошо, отдохнуть…
— А потом?
— Реализовывать свои планы.
— Какие?
— Ну, обеспечить детей, близких.
— Представь, что уже свободен от этих проблем.
— Конкуренция, научные открытия.
— Представь, что свободен и от этих проблем.
— Так ты на все что угодно скажешь: «свободен от этих проблем»- Проблемы еще не свобода. Проблемы подталкивают собранного человека к их решению.
— А несобранного?
— К НОЖам(Прим. -невроз отложенной жизни)]. (Шаман улыбнулся.)
— Без проблем люди не будут ничего делать?
— Почти все.
— Что плохого в потере активности?
— Человек держится на своих делах, предпринимает усилия для их решения. Без волевой энергии быстро заболеет и…
— А которые не «почти все»?
— Могут быть свободными.
— Иметь постоянную активность без внешней необходимости?
— Да.
— Как это может быть?
— Они выстроили внутреннюю структуру активности, независимую от… «реальности».
— Они не ведут себя как психически больные?
— Больные и фанатики — обратный полюс свободы. Не они управляют активностью, а она ими. Я похож на больного?
— Да понял, это я так спросил. А куда ты деваешь время?
— Не «деваю время», «добываю» его.
— Это как?
— Когда другие проблемы решены, проблема добычи времени становится главной.
— Для чего?
— Сначала просто чтобы иметь достаточно времени жизни.
— А потом?
— Когда добудешь достаточно времени, поговорим.
— Как мне добыть достаточно времени?
— Построй независимую структуру активности и поймешь.
— Это идея самого себя?
— Идея себя как мира.

...
Похоже, Шаман очень продвинулся в постижении мира идей.
— Если идеи субъектны, то они чего-то хотят, добиваются?
— Да. Не побоишься об этом писать?
— Нет. Если и есть жизнь после смерти, то это должна быть активная жизнь.
— Так и есть.
— Продолжается учение, развитие, изменение, борьба?
— Теперь ты ближе к свободе.

[laysi]

Хм...мама и ПУТЬ не при чём...вернее так...вы соль18, когда нить теряли близких вам людей...м?

[laysi]

Хотелось бы уточнить... не дружу я по вашему с собственной смертью? или со смертью близких родственников? и далее...если вы...как говорите теряли...то вероятно не оценивали эту потерю как некую ценность...так?...и для вас это не потеря...м?

[laysi]

трансформация для души?... и куда же трансформируеца душа? и главное ва что?

[laysi]

У Души одно состояние...это Душа...другого Душе не дано...

[Lilu]

laysi, а как насчет бездушия?

[laysi]

Lilu, это к роботам....

[Елена12]

соль18, вдохновение это зона комфорта.

Вдохновение - не зона комфорта, на мой взгляд
Комфорт - это состояние в утробе матери - а уж если родился, то искать , конечно, будешь зону комфорта.
По смыслу - комфортная температура - ни жарко, ни холодно.
Комфортная обувь - как домашние тапочки - их не чувствуешь, везде удобно.
И делать ничего не надо, не хочется.

Но вдохновение - это энергия, импульс на движение, на создание чего то нового.
И когда что то делают "на потоке" - то это состояние не комфорта, однозначно.
"поток" - когда установлен канал с чем то бОльшим - что тебя направляет

[Елена12]

Ведь более естественно как раз искать зону комфорта?

Зону комфорта искать как раз естесственно.
Но если мы рождаясь, вышли из зоны комфорта - то у кого то на нас были другие планы.

Есть тело - это инструмент для действий во внешнем мире. Ты что то желаешь, ты меняешь мир.
попробуйте полежать день, два, три ничего не делать - на какой то день это будет пытка.
если человек не в тяжелой депрессии.

нужно ли что то делать специально- чтобы саморазвиваться - наверное, зависит от потенциала личности.
Тут личный выбор есть - или идешь в зону дискомфорта на внутреннем интересе, вдохновении - и через свой труд, действия развиваешься
Или все равно развиваешься через обстоятельства жизни - хотя бы таким всем известным способом как жизненные кризисы

Период пол Урана 41-42 года - когда можешь делать нелогичные,а социальные выборы - был успешным менеджером - все бросил - пошел в новую профессию, осваиваешь то, что интересно. Чувствуешь вдохновение и на этом "движке" идешь в новое.

Или Период Сатурна - 29-30.

Кстати, есть такая закономерность - что много смертей, неожиданных, когда ничего вроде не предвещало, приходится именно на циклические возрасты.
Когда человек не делает выбор в сторону того, какой потенциал заложен - и где сверху - " А зачем дальше жить?, если ничего нового творить не собираешься?" Игнорируешь движения своей души.
У души есть свои потребности - как говорят знатоки индийских вед.

[Мадера]

А период Плутона? Какой надо делать выбор?